Tietovisat
TV-ohjelmat
Reseptit
Horoskooppi
Sanakirja
Vaihtoautot
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
voima&liikkuvuus
K&K Ratsastus
23 pv
4 hyötyä yhdellä liikkeellä
Haluatko….– vahvistaa keskivartaloa– parantaa olkapään stabiliteettiä– parantaa rintarangan liikkuvuutta– haastaa...
#harjoittelu
#liikkuvuus
#kahvakuula
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
24 pv
4 hyöytyä yhdellä liikkeellä
Haluatko....- vahvistaa keskivartaloa- parantaa olkapään stabiliteettiä- parantaa rintarangan liikkuvuutta- haastaa kehonhallintaavain yhdellä...
#kahvakuula
#core
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
04.09.2023
Syksyn 2023 ryhmäliikunta - toiminnallista ha...
Huippu X Oletko valmis haastamaan itsesi? Tule mukaan toiminnallisen harjoittelun Huippu X-tunnille, jonka aika harjoitat kehoasi monipuolisesti...
#kuopio
#liikkuvuus
#ryhmäliikunta
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
24.03.2023
Voimaa ja liikkuvuutta ylävartalolle
Neljä liikettä, joiden avulla niin avaat kuin vahvistat kehoasi. Tämän videon liikkeet pureutuvat erityisesti ylävartaloon ja rintarangan alueelle....
#kehonhuolto
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
21.12.2022
Hyvän olon joulukalenteri luukku 21 – Liikkuv...
Nyt on aika pistää edellisistä luukuista paljastuneet liikkeet yhdeksi comboksi. Oletko valmis?Aloita liike lantion nostolla, josta siirryt...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
19.12.2022
Hyvän olon joulukalenteri luukku 19. – Sivula...
Eilisestä luukusta paljastui tulevan liikkuvuuscombon ensimmäinen liike, ja tänään mennään eteenpäin ja kurkataan yhdistelmän seuraava liike. Combon...
#joulukalenteri
#harjoittelu
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
19.12.2022
Hyvän olon joulukalenteri // 19. Kylkilankku ...
Eilisestä luukusta paljastui tulevan liikkuvuuscombon ensimmäinen liike, ja tänään mennään eteenpäin ja kurkataan yhdistelmän seuraava liike.Combon...
#joulukalenteri
#core
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
18.12.2022
Hyvän olon joulukalenteri luukku 18 – Pöytäas...
Seuraavien päivien luukuista paljastuu kolme eri liikkuvuusliikettä, joista lähdemme muokkaamaan neljäntenä päivänä liikkuvuuscomboa. Ensimmäisenä...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
18.12.2022
Hyvän olon joulukalenteri // 18. Pöytäasento ...
Seuraavien päivien luukuista paljastuu kolme eri liikkuvuusliikettä, joista lähdemme muokkaamaan neljäntenä päivänä liikkuvuuscomboa. Ensimmäisenä...
#joulukalenteri
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
14.01.2022
Ohjatut ratsastajan oheisharjoittelutunnit alkavat
Tämän viikon on saanut jännittää saako tämän päivän jälkeen tehdä taas töitä, vai jatkuuko rajoitukset edelleen. Keskiviikkona AVI tiedotti, että...
#treeni
#harjoittelu
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
17.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 17 – Pöytä +...
Pöytä + tuulilasinpyyhkijät Tämä liike tuo kehoosi niin voimaa kuin liikkuvuutta. Pöytä liikkeellä vahvistat kehosi takaosaa kuten pakaroita ja avaat...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 17 - Pöytä +...
Pöytä + tuulilasinpyyhkijätTämä liike tuo kehoosi niin voimaa kuin liikkuvuutta. Pöytä liikkeellä vahvistat kehosi takaosaa kuten pakaroita ja avaat...
#joulukalenteri
#lantio
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
13.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 13 – Mittari...
Mittarimato + lapapunnerrus Tällä liikkeellä vahvistat sekä avaat kehoasi. 1. Ota hieman lantiota leveämpi haara-asento ja rullaile vartalo alas,...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#keskivartalo
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
13.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 13 : Mittari...
Mittarimato + lapapunnerrusTällä liikkeellä vahvistat sekä avaat kehoasi.1. Ota hieman lantiota leveämpi haara-asento ja rullaile vartalo alas,...
#joulukalenteri
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
10.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 10 – Lapsen ...
Tämän päivän liike vaatii taas aavistuksen liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä tukea keskivartalosta. Lapsen lepoasennosta lankkuun1. Aloita liike...
#joulukalenteri
#harjoittelu
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
10.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 10 : Lapsen ...
Tämän päivän liike vaatii taas aavistuksen liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä tukea keskivartalosta.Lapsen lepoasennosta lankkuun1. Aloita liike...
#joulukalenteri
#core
#keskivartalo
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
09.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 9 – Ylävarta...
Skorpioni + punnerrus Tässä liikkeessä yhdistyy niin voima kuin liikkuvuuskin. Punnerruksella lisäät ylävartalosi voimaa ja skorpioni liikkeellä saat...
#joulukalenteri
#harjoittelu
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
09.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 9 : Skorpion...
Skorpioni + punnerrusTässä liikkeessä yhdistyy niin voima kuin liikkuvuuskin. Punnerruksella lisäät ylävartalosi voimaa ja skorpioni liikkeellä saat...
#joulukalenteri
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
06.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 6 – Treeni 6...
Tämän treenin liikkeillä saat treenattua samalla hieman liikkuvuutta kuin myös voimaakin. Sinulla on 15 minuutti aikaa tehdä niin monta kierrosta...
#joulukalenteri
#treeni
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
06.12.2021
Hyvän olon joulukalenteri luukku 6 - Treeni 6...
Tämän treenin liikkeillä saat treenattua samalla hieman liikkuvuutta kuin myös voimaakin. Sinulla on 15 minuutti aikaa tehdä niin monta kierrosta...
#joulukalenteri
#treeni
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
10.04.2021
Voimaa & Liikkuvuutta
Kehittelin Voima & Liikkuvuus-tunnin viime vuoden puolella, kun osa ryhmäliikuntatunneista tarvitsi pientä tuunausta koronan takia. Tunnin tarkoituksena on keskittyä parantamaan...
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
08.04.2021
Voimaa & Liikkuvuutta
Kehittelin Voima & Liikkuvuus-tunnin viime vuoden puolella, kun osa ryhmäliikuntatunneista tarvitsi pientä tuunausta koronan takia. Tunnin tarkoituksena on keskittyä parantamaan...
#hyvinvointi
#voima
#kehonhuolto
12
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
269
3. Karkkipäivä
241
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Via Per Aspera Ad Astra
83
6. Thildan kuvasto
12
7. Tähän on tultu
42
8.
VillaNanna
142
9.
Päivien Ilot
34
10. Sara Parikka
650
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Hymyilevä koti
Paras keino helpottaa muuttoa
Esmeraldan eetos
Terveiset Tartosta
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#otava
#leivonta
#ajankohtaista
#espanja
#kirjat
#äänikirja
#huhtikuu
#terveys
#diy
#ompelu
#juhla
#sydän
#koti
#puutarha
#musiikki
#neulonta
#neulominen
#historia
#sukat
#afrikka
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä