Horoskooppi
Vaihtoautot
Viihde
Tietovisat
Reseptit
Sanakirja
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
elämäntapamuutos
Vahvasisko
2 pv
Miten lisää lihasvoimaa?
Lihasvoiman ylläpito on tärkeää kaikissa elämän vaiheissa. Miten lihasvoimaa saadaan lisää ja voiko tuloksia saada nopeastikin? Kyllä voi!
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Marjakuja
4 pv
MITÄ MINULLE KUULUU? Mietteitä vanhenemisesta
Heissan,Jäin miettimään mitä minulle kuuluu. Ehkä pieni ajatus tästä hetkestä. Tai siitä mitä on mielessä.Aika kulkee ihan siivillä ja vaikka kesä...
#ajatuksia
#kukka
#nainen
66
Seuraa mua!
Vahvasisko
8 pv
Lihasvoiman merkitys terveydelle
Lihasvoiman merkitys terveydelle on hämmästyttävän suuri. Tiesitkö, että sillä on vaikutusta moniin sairauksiin, kuten diabetekseen?
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
My project is me
20 pv
Onko herkuttelun vähentäminen vaikuttanut vaa...
Olen ihan tietoisesti viimeisen kahden viikon ajan keskittynyt herkuttelun vähentämiseen. En totaaliseen lopettamiseen mutta vähentämiseen....
#laihdutus
#painonhallinta
51
Seuraa mua!
My project is me
24 pv
Elämäntapamuutos ei ole yksi iso muutos
Elämäntapamuutos ei ole yksi iso muutos, se on sarja pieniä muutoksia. Ja juuri siitä syystä olen erityisen iloinen siitä, että onnistuin viime...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
51
Seuraa mua!
Vahvasisko
26 pv
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Oletko sinä ollut joskus huolissaan omasta terveydestä tai omien elintapojen vaikutuksesta lopun elämän hyvinvointiin. Tyypin 2 diabetes on...
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Taivaan Aarre
26 pv
Arvoillesi uskollisena – Ole uskollinen omill...
Mikä motivoi sinua pysymään uskollisena omille arvoillesi vaikeina hetkinä? Kuten tiedät, elämässä on monia tilanteita, joissa meidän on tehtävä...
#hyvinvointi
#terveys
#elämä
3
Seuraa mua!
Keski-ikä on perseestä
19.04.2024
Lihottaako liikunta?
“Ehkä”, voisi olla vastaus ensimmäiseen kysymykseen. “Ei yhtään mitenkään”. Ajattelin, että tämä on vastaus siihen kysymykseen, “miten kehoni on muuttunut kovien treenien myötä?” Tai...
#blogi
#liikunta
#keski-ikä
5
Seuraa mua!
Taivaan Aarre
16.04.2024
Löydä rauha kaaoksen keskellä
Löydä rauha kaaoksen keskellä.. Kuvittele hetki, että seisot keskellä hirmuista myrskyä. Tuuli vinkuu korvissasi ja sateen piiskatessa kasvojasi...
#stressi
#väsymys
#uupumus
3
Seuraa mua!
Taivaan Aarre
02.04.2024
Rakasta itseäsi – Matka kohti omaa hyväksyntä...
Rakasta itseäsi. Sanat, jotka kaikuvat usein korvissamme, mutta jotka tuntuvat niin kaukaisilta ja vaikeilta omassa elämässämme. Tunnetko sen...
#rakkaus
#onnellisuus
#rauha
3
Seuraa mua!
Vahvasisko
31.03.2024
Painonhallinnan salaisuus tasapainossa
Painonhallinnan salaisuus piilee tasapainossa. Tässä kuusi vinkkiä, jotka voivat auttaa sinua pääsemään tasapainoon painonhallinnassa.
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Taivaan Aarre
26.03.2024
Kotona Ahdistaa – Askeleita Kohti Rauhallisem...
Kotona ahdistaa. Tuo lyhyt, mutta niin painava lause, joka tuntuu painavan syvälle sydämeen. Arjen kiireet, työpaineet, perheen odotukset – kaikki...
#muutos
#ahdistus
#elämäntapa
3
Seuraa mua!
My project is me
25.03.2024
Liikunta ei laihduta
Liikunta ei laihduta ja minä olen siitä mielestäni aika hyvä esimerkki. Liikun viikkotasolla vähintäänkin kohtalaisesti jollain mittapuulla jopa paljon. Salilla käyn kolmesti, lenkillä (juoksemassa tai kävelemässä)...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
51
Seuraa mua!
Vahvasisko
13.03.2024
Sokerikoukussa?
Pystytkö pitämään kotona makeisia koristeena pöydällä vai pitääkö ne syödä heti pois pilaantumasta? Kuulin trendistä, jossa pidetään sokerilakkoa ja lähdin pohtimaan asiaa tarkemmin. Miksi jotkut tuntuvat olevan...
#ajankohtaista
#sokerikoukku
1
Seuraa mua!
Vahvasisko
27.02.2024
Hoikkuuden salaisuus
Japanilaisten hoikkuuden salaisuus liittyy ruokaan, mutta myös syömistapoihin. Lempeydellä valmistettu, runsaasti kasviksia sisältävä ruoka näyttäisi olevan olennainen tekijä luomaan myyttiä japanilaisten hoikkuuden...
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Vahvasisko
26.02.2024
Mistä tietää, että ei palaudu?
Kun keho ei palaudu riittävästi, se antaa siitä vinkkejä monin eri tavoin. Tunnetko sinä kehosi viestit huonosta palautumisesta? Jos koet...
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Vahvasisko
21.02.2024
Kuntoliikunta keinona edistää terveyttä ja hy...
Säännöllinen ja aktiivinen kuntoliikunta tuo energiaa ja usein kuntoilun aikana ajatukset ikään kuin jäsentyvät. Aihe on Suomessa ajankohtainen,...
#ajankohtaista
#kuntoliikunta
1
Seuraa mua!
Heleä Training
20.02.2024
Matka kohti hyvinvointia kestävillä muutoksilla
Matka kohti hyvinvointia voi olla palkitseva, mutta se voi myös tuoda eteen haasteita. Tässä on hyvä muistaa, että olemme kaikki yksilöitä ja...
#hyvinvointi
#muutos
41
Seuraa mua!
My project is me
19.02.2024
Laihtuminen ei ole helppoa
Sanon sen suoraan, laihtuminen ei ole helppoa. Ja ennen kuin pelästyt että tämä teksti olisi valitusvirsi siitä kuinka laihtuminen ei ole helppoa, niin sitä tämä ei kuitenkaan ole....
#laihdutus
#painonhallinta
#laihduttaminen
51
Seuraa mua!
Vahvasisko
16.02.2024
Kasvissyöjän vitamiinit
Kasvissyönti voisi tuoda lisää energiaa ja hyvinvointia, mutta ei ole rohkeutta tehdä muutosta. Tässä muutama vinkki kasvissyöjän vitamiinien turvaamisesta.
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Taivaan Aarre
06.02.2024
Kohti parempaa elämänhallintaa(10 vinkkiä!)
Tässä postauksessa kerron 10 vinkkiä, joiden avulla voit matkata kohti parempaa elämänhallintaa. Elämänhallinta on taito, joka vaatii tasapainoilua...
#hyvinvointi
#terveys
#lahja
3
Seuraa mua!
Vahvasisko
06.02.2024
Mihin voi vaikuttaa?
Vuorilla kävellessä päätin, että keskityn sellaisiin asioihin, joihin voin vaikuttaa ja jotka ovat tärkeitä minulle. Kiitos Wilma yhteisestä matkasta! Minun on aika jatkaa omaa polkuani.
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
My project is me
05.02.2024
Tunnustan – tammikuu ei mennyt ihan suunnitel...
Kyllä, minä tunnustan että tammikuu ei mennyt ihan suunnitelmien mukaan – ainakaan mitä painonhallintaan tulee. Sinänsä en ole tästä huolissani enkä...
#laihdutus
#herkkuhimo
51
Seuraa mua!
Marjakuja
04.02.2024
Missä mennään elämäntapamuutoksen kanssa
Vuosi 2023. Elämäntapamuutos matkassa muutos.net kanssa tuli syyskuussa vuosi täyteen. Eteenpäin jatkoin itse omalla tahdilla ja omilla ehdoilla....
#ajatuksia
#nainen
66
Seuraa mua!
with love, Maarit
30.01.2024
Laihdutus keski- iässä: ajatusmallien sudenku...
Moikka taasen kaikille Ja ennenkuin aloitan, niin heti kärkeen totean, että kaikkien…
#ruokavaliot
7
Seuraa mua!
Vahvasisko
30.01.2024
Miten löytää liikunnan ilo
Onko liikunnan ilo ainoastaan lasten etuoikeus vai voiko liikunnan ilon löytää vielä aikuisella iällä? Ehdottomasti voi! Jos tähän asti kaikki liikunta on tuntunut pakkopullalta tai...
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Vahvasisko
28.01.2024
Tavoitteena energinen olotila
Miksi tankkaamme kehomme höttöhiilareilla, vaikka kasviksista saisimme energiaa solujen hyvinvoinnin kautta. Tässä kolme vinkkiä kasvisten lisäämiseen ruokavalioon.
#reseptit
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Taivaan Aarre
28.01.2024
Elämänhallinta – Hyödyt(+miten aloitat jo tän...
Elämänhallinta on ratkaisevan tärkeää menestyksen ja onnellisuuden kannalta. Se on avain päivittäisten toimintojen sujuvuuteen, tavoitteiden...
#arki
#stressi
#tavoitteet
3
Seuraa mua!
Vahvasisko
21.01.2024
Miksi elämäntapamuutos lopahtaa
Valitettavasti suurin osa elämäntapamuutoksista ei jää pysyviksi. Syy voi olla se, että on lähdetty oikaisemaan. Halutaan nopeaa muutosta, eikä...
#ajankohtaista
1
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
20.01.2024
Matka terveelliseen painonhallintaan -parhaim...
Painonhallinta voi tuntua haasteelliselta tehtävältä, mutta oikeiden työkalujen ja tapojen avulla se voi olla saavutettavissa ja kestävää. Tässä...
#hyvinvointi
#tavoitteet
#tammikuu
11
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
12
3.
Reunalla pelottaa
17
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Painajainen, joka kävi toteen
9
6.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
7.
Vahvasisko
1
8. Sairaan kaunista arkea
2
9. Hetki kerrallaan
8
10.
Kutsu vapauteen
81
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Inspiration
Perfect fit testissä
Vahvasisko
Miten lisää lihasvoimaa?
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#päiväkirja
#palasina
#rikki
#reflektio
#hormonit
#elämänvoimakaiku
#säästöt
#ajankohtaista
#kuntoutujalähtöisyys
#fodmap
#aivoverenkiertohäiriö
#piparminttu
#leukemia
#geron
#ruokavalio
#syöpähoidot
#ihmissuhteet
#kehitys
#elämäntapamuutos
#potilasjärjestöt
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä