Taviksesta fitiksi
taviksestafitiksi.blogspot.comLosissa asuva nuori nainen yrittää viimeinkin saada kaiken haluamansa: parhaimman fyysisen terveyden ikinä, henkisen tasapainon ja rauhan sekä vaivattoman kauneuden ja kadoksissa olleen itseluottamuksen. Blogissa kirjoittelen treenaamisesta ja terveellisestä ruuasta sekä pohdintoja maan ja taivaan väliltä.Terveys ja hyvinvointi#malibu #treeni #liikuntaseuranta #terveys #ruoka4Seuraa mua!Sijoitus 60. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Taviksesta fitiksi - postaukset
Taviksesta fitiksi
Viikko 4 + synnintunnustus
Viikon 4 liikunnat: maanantai: kävely 24 min + HIIT ja vatsat 28 min tiistai: baletti 1 h 3 min keskiviikko: kävely 32 min + HIIT 24 min torstai: kävely 31 min + baletti 1 h 9 min...Taviksesta fitiksi
Viikot 2&3 + polven kuntoutus
Viikon 2 liikunnat: maanantai: kävely 21 min + HIIT ja vatsat 27 min tiistai: kävely 29 min + baletti 58 minkeskiviikko: kävely 31 min + sali 59 mintorstai: kävely 29 min + baletti 58...Taviksesta fitiksi
Ei mennyt ihan niin kuin piti...
Mikäs ihme kupla tällä viikolla poksahti. =’) Maanantain treenit meni ihan normaalisti ja fiilis oli hyvä. Tiistaina aamupäivästä huomasin oikeassa...Taviksesta fitiksi
Tämän viikon kuulumisia + keväät kuvioista
Siis miten tämä viikko on kestänyt vain kolme päivää?! =D Mihin kaikki aika katosi, kysynpä vaan! Viikkoon on sisältynyt treenejä, balettia, tulevan...Taviksesta fitiksi
Viikko 1 ja pikakuulumiset
Viikon 1 liikunnat: maanantai: ei liikuntaa, surprise...tiistai: kävely 1 h 33 min keskiviikko: sali 1 h 1 min + kävely 25 min torstai: kävely 20 min perjantai: jooga 21 min + kävely 1 h 15...Taviksesta fitiksi
2023 lopun lukuja ja pieni recap
Tässäpä kunnon paketti viime vuoden lopun lukuja eli liikunnat, paino ja kehonkoostumusmittauksen tulokset! =) Tuossa ylhäällä myös vuoden viimeiset...Taviksesta fitiksi
Joulunajan kuulumisia
Ääh, mun piti mun pitää postaustahti ihan normaalina vaikka mun perhe onkin Nykissä kanssani, mutta, mutta... ='D Taidan päivittää suoraan viime viikon ja tän viikon liikunnat eli tästä...Taviksesta fitiksi
Chloe Tingin 2 viikon haaste done!
Nyt se on tehty ja ei vitsi mikä fiilis! Näihin kahteen viikkoon on sisältynyt tosi paljon yllättäviäkin itsensä voittamishetkiä, paljon fyysistä...Taviksesta fitiksi
Kokemukseni katkaisuhoidosta (tw!)
On hassua, miten muistot tulevat takaisin, mutta niistä on kulunut jo niin pitkä aika, että ne eivät tunnu enää sinun omalta tarinaltasi vaan jonkun...Taviksesta fitiksi
Viikko 50 ja muita kuulumisia
Alkuun viime viikon liikunnat ja sitten yleistä lätinää viikonlopusta ja treeneistä! =) maanantai: kävely 52 min + Chloen treenit 28 min tiistai: kävely 1 h 8 min + Chloen treenit 52...Taviksesta fitiksi
Vähän ruoka- ja treenikuulumisia!
When the going gets tough, the tough gets going… Tai näin sitä ainakin halusin uskoa ennen kuin tulin jäätymään Nykiin. =’D Jäisten sateiden keskellä...Taviksesta fitiksi
Viikot 48 ja 49
Tässä vihdoinkin viikon 48 liikunnat: maanantai: kävely 26 min + HIIT 10 min (tehty treeni linkin takana) tiistai: baletti 1 h 12 minkeskiviikko: kävely 54 mintorstai: kävely 23 min + baletti 52 minperjantai: kävely 34...Taviksesta fitiksi
Kreisi, mutta ihana viikko takana!
Huhhuh millainen viikko takana: koeviikko, kampukselta pois muuttaminen joululoman ajaks, Pähkinänsärkijän extratreenejä, ite pääesitykset...Taviksesta fitiksi
Loppuvuoden suunnitelma
Olipa hämmentävä ja outo viikko. =’) Aloitin viikon ihan ok fiiliksissä, mutta jossain kohtaa maanantaita mieliala romahti. Olin todella turhautunut siihen, että taas koko helkkarin vuotena...Taviksesta fitiksi
Viikko 47 + ruokaplänit
Viime viikon liikunnat: maanantai: kävely 34 min + 1 h 9 min + HIIT 10 min (tehty treeni linkin takana) tiistai: kävely 37 min + baletti 1 h 29 min keskiviikko: kävely 30 min + jooga 20 min...Taviksesta fitiksi
NYC ja kehonkoostumusturhautumista
Takaisin Kaliforniassa ja damn it feels good! Aika Nykissä meni kuin siivillä ja tuntuu siltä, että edellinen viikko on kestänyt vaan kolme päivää...Taviksesta fitiksi
Viikko 46 + MEGA ALE terveyden ja hyvinvoinni...
Alkuun taas viime viikon liikunnat, sitten pienet kiitokset ja sen jälkeen vinkki tosi kattavaan terveyden ja hyvinvoinnin e-kirjapakettiin, jonka...Taviksesta fitiksi
Edistysmiskuvat ja muutoksia ruokavalioon
18.11.Paino 61.1 kg, jes! Ajatuksia kehokuvista: hitto, en edes aiemmin ole ajatellut, miten baletti alkaa näkyä selässä! Kun vertaa 10.4. otettuihin...Taviksesta fitiksi
Viikon 45 tulokset ja motivaatiota
Viime viikon liikunnat: maanantai: kävely 35 min + HIIT 20 min (tehty treeni linkin takana) tiistai: kävely 30 min + baletti 1 h 29 min keskiviikko:...Taviksesta fitiksi
Henkisesti väkivaltaiset ystäväsuhteet romutt...
Olen aiemmin aika ajoin tuonut esille sitä, että olin pitkään todella toksisissa ja suorastaan henkisesti väkivaltaisissa ystävyyssuhteissa usean eri...Taviksesta fitiksi
Viikon 45 tulokset
Viime viikon liikkumiset:maanantai: kävely 28 min + 58 mintiistai: baletti 1 h 12 minkeskiviikko: kävely 31 min + 1 ja 5 mintorstai: kävely 34 min + baletti 53 min + kävely 53 minperjantai: kävely 30 min + 31 min+ HIIT...Taviksesta fitiksi
Uusia suuntia
Tämä viikko on ollut jotenkin aivan super!! Jopa niin super, että huomasin torstain ja perjantain välisenä yönä, että oli vaikeaa rauhoittua uudelleen nukkumaan, kun heräsin aamuyöstä. Ja nytkin kello on jo kaksi yöllä,...Taviksesta fitiksi
Viikon 44 tulokset (liikunnat ja paino)
Taas viime viikon liikkumiset:maanantai: kävely 34 min + HIIT 38 mintiistai: kävely 32 min + baletti 1 h 25 minkeskiviikko: kävely 34 min + 57...Taviksesta fitiksi
Kuolema saa tuntua, mutta ei jäädä
Viime viikon tiistaina neljä 21-vuotiasta nuorta naista menehtyi auton ajaessa seitsemäkympin alueella yli 160 km/h ja kuskin menettäessä auton...Taviksesta fitiksi
Viikko 43 ja tulevan syksyn/talven suunnitelmat
Hupsista, en eilen jaksanutkaan illalla enää päivittää näitä, joten meni nyt maanantaihin. =') Eilen oli pizzapäivä ja sen kyllä taas huomasin tänään...Taviksesta fitiksi
Syksyn ja talven balettikäänteet
Olen nyt ollut tämän viikon ajan pääasiassa nestemäisellä ruokavaliolla, sillä pohdin väsymykseni ja muiden oireitteni syyksi mahdollisesti...Taviksesta fitiksi
Väsymystä, turvotusta ja huonoa oloa
Kuten varmaan voi arvata postaamattomuudesta niin ei ole mennyt kovin vahvasti... =( Aluksi olin viikon vuoteen pohjalla perus nuhakuumeessa ja sen...Taviksesta fitiksi
