Turpaduunari
turpaduunari.fiLaajapohjaista terveysvalistusta sosiaalisen median pioneerilta. Blogeja vuodesta 2005 lähtien.Terveys ja hyvinvointi#tietoa #christer sundqvist #terveys #syöpä #liikunta16Seuraa mua!Sijoitus 48. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 38 min sitten.
Turpaduunari - postaukset
Turpaduunari
Paluu juurille
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Hyvinvointivalmentaja Teemu Syrjälä on julkaissut uuden kirjan. “Paluu juurille – Tunneyhteydessä luontoon” (Bazar, 2024) kirjassaan Teemu on parhaimmillaan. Juurille!...Turpaduunari
Suomi Euroopan Unionin mallioppilaaksi vaikka...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Pääministeri Petteri Orpon ja muiden ministereiden mukaan Suomi joutuu EU:n “tarkkailuluokalle” ilman...Turpaduunari
Uni ja ruoka
Kirjoittaja: Christer Sundqvist On taas uuden viikoittaisen terveysohjeen vuoro: UNI JA RUOKA TURPADUUNARIN TERVEYSOHJEET Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa kaiken kaikkiaan 476. ja tämän…Turpaduunari
Puhtaus on puoli ruokaa
Puhtaus on puoli ruokaa Kirjoittaja: Christer Sundqvist On taas uuden viikoittaisen terveysohjeen vuoro: PUHTAUS ON PUOLI RUOKAA TURPADUUNARIN TERVEYSOHJEET Turpaduunarin terveysohjeet...Turpaduunari
Missä mennään kilpirauhaskiistassa?
Missä mennään kilpirauhaskiistassa? Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kilpirauhaskiista herättää tunteita! Tässä kaikki olennainen tieto yhteen...Turpaduunari
Insuliiniresistenssi ja sen hoito erittäin yk...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Suomi on jalkapallon FIFA-rankingissa tällä hetkellä sijalla 54. (miehet). Naiset ovat sijalla 28 mikä on jo aika...Turpaduunari
Täydentävien ja vaihtoehtoisten hoitojen saat...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lue tämä ja tunnista erilainen tervehtymisen mahdollisuus! Suomessa on käynnissä omasta mielestäni aika turhauttava...Turpaduunari
Mielenkiintoinen suomalainen diabetesohjelma
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain äskettäin tutustua mielenkiintoiseen suomalaiseen diabeetikoille ja tyypin 2 diabeteksen riskissä oleville...Turpaduunari
Ovatko antioksidantit sittenkin vaarallisia?
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain sähköpostia turpaduunari-blogin uskolliselta seuraajalta ja lukijalta. Hämmennystä oli aiheuttanut nykyinen...Turpaduunari
Kaikenlaisia kiinnostavia terveyshärpättimiä
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kiinnostaako sinua terveyshärpättimet? Kaupan hyllyltä löytyy melkoisesti erilaisia terveyttä ja hyvinvointia...Turpaduunari
PESHLA-juoma
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Viimeisimpään PESHLA-koulutukseen valmistin pienen erän PESHLA-juomaa. Juoma perustuu Matilaisen kansanparantajasuvun kehittämään reseptiin. Reseptin käyttölupa myönnettiin kekseliäälle...Turpaduunari
Terveisiä statiinilääkkeen uhrilta
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Eläkeläinen, diplomi-insinööri Leino Utriainen lähetti sähköpostia. Kolesterolipommi Suomalaisten tietoisuuteen...Turpaduunari
Terveellisiä elämäntapoja – tee oikeita ruoka...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Terveellisiä elämäntapoja kannattaa noudattaa Keräsin usean vuoden aikana tietoja terveellisestä elämäntavasta...Turpaduunari
Tietoa Espoon PESHLA-koulutuksesta 25.-27.8.2023
Kirjoittaja: Christer Sundqvist PESHLA-elämäntapaan on mahdollista saada koulutusta 3-4 kertaa vuodessa. Koolla on innostuneen PESHLA-ryhmän lisäksi...Turpaduunari
Rokotteilla syövän kimppuun
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Hämmennystä ja kiukkua Kirjoitan tätä syöpäjuttua sekä hämmennyksen että kiukun ilmapiirissä. Olen hämmentynyt sen takia, että erään syöpäpotilaan kertoma...Turpaduunari
Viikoittaisia terveysohjeita sinulle
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Palautetta terveysohjeiden lukijoilta “Kiitos vinkeistä” Anneli “Olen iloinen näistä...Turpaduunari
Traumatisoivat elämänkokemukset tarkastelussa
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kirja-arvostelu Anssi Leikola on traumapsykiatri Helsingistä. Hän on vuonna 2014 ilmestyneessä kirjassa ansiokkaasti...Turpaduunari
IDE, Alzheimer ja Parkinson
Kirjoittaja: Ari Kaihola IDE Mitä yhteistä on insuliinilla, beta-amyloidilla ja α-synukleinilla? Ne ovat kaikki proteiineja. Insuliini on hormoni, joka huolehtii energian varastoinnista ja...Turpaduunari
Diabetes häipyy laihduttamalla?
Kirjoittaja: Ari Kaihola Eurooppalaiset ruokavaliosuositukset diabeetikoille 17.4.2023 julkaistiin eurooppalaiset suositukset (1) diabeetikoille...Turpaduunari
Cha Cha Cha ja nato juoksee
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lukijoiden toiveista huolimatta Turpaduunari on pitkästä aikaa päättänyt harrastaa satiiri-journalismia ja jättää satiini-journalismin Helsingin Sanomien...Turpaduunari
Ei tippa tapa
Kirjoittaja: Ari Kaihola Joillakin alkoholi voi muuttua ongelmaksi ja aika yleisesti sitä paheksutaankin juuri sen vuoksi. Samalla unohdetaan, että kohtuukäytöllä on myönteisiäkin puolia. Useissa tutkimuksissa…Turpaduunari
Kehon ja mielen yhteys terveydessä
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Terveystietoisesta elämästä kiinnostuneille on tarjolla on aivan ainutlaatuinen terveyskoulutus PESHLA-elämäntavan...Turpaduunari
Liikunnasta terveyttä ihan jokaiselle
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Liikunnasta saa terveyttä, olet taatusti kuullut. Innostuin tarkastelemaan liikunnan terveysvaikutuksia, kun olin...Turpaduunari
PESHLA-elämäntapa toimii
Kirjoittaja: Christer Sundqvist PESHLA-ryhmän asiantuntija Jarmo Lehtimäen kanssa kävin äsken kriitisesti läpi PESHLA-elämäntavan terveysvaikutuksia ja mitä kokemuksia meillä on...Turpaduunari
Kaksi näkökulmaa koronarokotteista
Kirjoittajat: Ari Kaihola ja Christer Sundqvist Viranomaistemme mukaan koronarokotteet ovat tarpeellisia ja turvallisia Koronaviruspandemia...Turpaduunari
Pidä mitokondriot terveinä!
Kirjoittaja: Christer Sundqvist On yksi asia terveysvalistuksen saralla, joka on ilahduttanut minua valtavasti. Tutkimusnäyttöä on yhä enemmän sen puolesta, että näillä sivuilla esillä...Turpaduunari
Syöpä on metabolinen sairaus
Kirjoittaja: Ari Kaihola Julkaistu: 8.3.2016 Päivitetty 25.1.2023 (Lisätty viitteet, korjattu katkenneita linkkejä, lisätty tieto DRP-104 ja KAT-101 [3BP] kliinisistä kokeista) Lupaavat...Turpaduunari
