Vaihtoautot
Viihde
Reseptit
Horoskooppi
Tietovisat
Sanakirja
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
VaihdeNainen
www.vaihdenainen.fi
Ajattelemisen aihetta ja tutkittua tietoa sekä kokemuksien jakoa vaihdevuosista sekä keinoja vaihdevuosissa viihtymiseen eli kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Terveys ja hyvinvointi
#vaihdevuodet
#perimenopaussi
#univaikeudet
#oireet
#kuumat aallot
2
Seuraa mua!
Sijoitus
31.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
38 min
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
VaihdeNainen - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
VaihdeNainen
2 pv
Kehonkuvan muutokset
Tällainen aamu. tuntuu että olen eksynyt hämärään metsään, törmäilen puihin, uppoan suon silmäkkeeseen. kierrän kehää, kuulen ääniä; (olet lihonut, olet liian vanha) Maha pullottaa, rinnat roikkuu, hiki haisee. viiksiä,...
#ravinto
#kehonkuva
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
7 pv
Naisen kolmas ikä ja toinen kevät
Valpurin päivän, kevään juhlan ja sen esiäidin pyhän Valburgin innoittamana pari ajatusta buustaaman päivääsi; naisen kolmannesta iästä ja toisesta...
#vaihdevuodet
#elämänkaari
#aivoterveys
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
13 pv
Pienet rituaalit (osa 2)
Nukkumaan käydessä ajattelen:Huomenna minä lämmitän saunan,pidän itseäni hyvänä,kävelytän, uitan, pesen,kutsun itseni iltateelle,puhuttelen ystävällisesti ja ihaillen, kehun:Sinä pieni...
#univaikeudet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
17 pv
Syömisen mieli
Syön seisten, tiskipöytään nojaten, nopeasti lämmitettyä kalpeaa nuudeliannosta. Keittiön kello raksuttaa, pian pitäisi kehon olla muualla, mieli jo onkin. Tuttu tilanne? Kun katson tilannetta levittämällä sen ylle...
#ravinto
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
25 pv
Aistien hellimiskävely
Kesto: 30 -60 min Ohjeet: puhelin taskuun (pidäs se siellä), hyvät jalkineet ja säänmukainen pukeutuminen, Suuntaa lähimetsään, rannalle, puistoon, puistikkoon… jonnekin missä saat...
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
28 pv
Keskiverrosti keski-ikäinen
VaihdeNainen testasi siskojen kanssa Hesarin testin1 ”Oletko henkisesti keski-ikäinen?”. Keski-ikäisyydestä kertovassa jutussa kiinnosti itse asiakin testin lisäksi....
#vaihdevuodet
#menopaussi
#elämänkaari
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
28 pv
Stressiä pukkaa
Siis tätäkö; Elämistä puun ja kuoren välissä kerrosvoileivän keskellä tuuliajolla kohti haaksirikkoa oravanpyörässä mankelissa … Meillä vaihdevuosi-ikäisillä on usein monta rautaa tulessa. Työelämän kasvavat paineet,...
#palautuminen
#elämänkaari
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
09.04.2024
Aivot ja vaihdevuodet
Vaihdevuositutkimusta tarvitaan lisää. Yksi mielenkiintoinen näkökulma on aivot ja neurotiede. VaihdeNainen vaikuttui seuratessaan Instagram livestä, kun neurotieteilijä Lisa Mosconi...
#hoito
#oireet
#vaihdevuodet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
07.04.2024
Pienet rituaalit (osa 1)
Joku aloittaa aamun Aurinkotervehdyksellä, toinen seisoo hampaita pestessään yhdellä jalalla, minuutti oikealla, minuutti vasemmalla. Kolmas käy koiran kanssa metsälenkeillä, neljäs nousee...
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
04.04.2024
Perimenopaussi
Tervetuloa lennolle! Määränpäänä Menopaussi! Itkuisia päiviä, kuukautisrytmi sekoilee, katkonaisia unia, seksiä ei tee mieli. Onko liikaa stressiä vai voiko olla kyse vaihde…? Mistä oikeastaan voi olla varma, että...
#oireet
#vaihdevuodet
#univaikeudet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
01.04.2024
Sexual healing
Tuntuuko, että edellisestä kerrasta on liian kauan? Tai ettei seksi käy mielessäkään, vaikka ennen se oli sinulle tärkeä osa elämää ja hyvinvoinninlähde? Seksuaalinen haluttomuus on luonnollista aika ajoin missä tahansa...
#seksi
#seksuaalisuus
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
29.03.2024
Onko liike lääke vaihdevuosiin?
Vesijuoksulenkki kaverin kanssa, hikeen asti bilettäminen zumbatunnilla, hiihtely keväthangilla… mikä ikinä onkaan se sinun lajisi, ne treenit,...
#oireet
#vaihdevuodet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
26.03.2024
Veoza – apua hormonittomasta lääkkeestä?
Osa meistä vaihdevuosi-ikäisistä suhtautuu hormonihoitoihin varauksella, mutta kaipaa lääkehoitoa vaihdevuosioireisiin. Osalle ei hormonihoito edes...
#hoito
#oireet
#vaihdevuodet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
25.03.2024
Psykofyysinen nainen
Kun on elämästään suuren osan elänyt kuukausikierron mukaan, aina parin viikon välein masentuen ja paisuen, sitten kauratyynyä selkä- ja/tai vatsakipuun lämmitellen, kunnes taas hekumoiden hetken rinnat pinkeinä; yhteys...
#vaihdevuodet
#univaikeudet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
24.03.2024
Kehonmieli yhteys, mitä tarkoittaa?
VaihdeNaisella on tänään puolikuntoinen olo. Kirjoitan tätä epätietoisena siitä miksi, tai onko kyse hetkellisestä (nukuin huonosti, tai söin eilen...
#vaihdevuodet
#kehomieli
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
23.03.2024
Unista veden kohinaa
klo 4: 28. Siirrän käsivarren parempaan asentoon, jotta veri pääsee virtaamaan pitkin varren pitkiä suonia. Kuuntelen veren kohinaa. Kuuntelen kaupungin aamuöistä kohinaa raollaan olevasta ikkunasta. Kuuntelen veden...
#unet
#vaihdevuodet
#univaikeudet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
22.03.2024
Tervetuloa VaihdeNainen blogiin!
Vaihdevuodet on luonnollinen, biologinen ja väistämätön elämänvaihe, jonka sijoittuminen määritellään ajalle ennen ja jälkeen viimeisiä kuukautisia....
#vaihdevuodet
#menopaussi
2
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
11
3.
Jennikatjawellness
11
4.
Reunalla pelottaa
17
5.
Kutsu vapauteen
81
6.
Vahvasisko
1
7.
Painajainen, joka kävi toteen
9
8.
Sairaan kaunista arkea
2
9.
Hetki kerrallaan
8
10.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Inspiration
Huolinukke
Vahvasisko
Lihaskunnon testaus kotona
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#vierailijat
#keskivartalo
#etäpalvelu
#trx
#kansalliskirjasto
#keuhkosarkoidoosi
#aallonmurtaja
#leukemiahoidot
#etätyö
#yhteisöblogi
#environmentwealth
#raha
#webinaari
#pyöräily
#ruoka
#kirja-arvostelu
#populaarikulttuuri
#kesä
#luonto
#opiskelijat
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä