Elämän virtaa
www.elamanvirtaa.fiTerveyden ja hyvinvoinnin blogi. (Kirjoittaja on ammatiltaan entinen sairaanhoitaja.)Terveys ja hyvinvointi#hyvinvointi #terveys #hyväolo #voihyvin #mielenterveys2Seuraa mua!Sijoitus 146. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Elämän virtaa - postaukset
Elämän virtaa
04.03.2021
04.03.2021Rakkauden anatomiaa
Rakkaus on vahva sana, mutta ei suotta. Onhan se sentään universumin suurin voima. Se parantaa. Vahvistaa. On totta. Ei satuta. Se antaa unelmille kasvot. Rakkaus tuntuu hyvältä ja oikealta. Rakkaus on kaiken syvin...Elämän virtaa15.02.2021
15.02.2021Kel´ onni on, se onneaan juhlikoot ja elämää ...
Mitä on onni? Se on vahva tunne siitä, että on löytänyt pitkältä matkalta kotiin. Tunne siitä, että jokainen palanen loksahtaa vihdoin paikalleen ja...Elämän virtaa27.01.2021
27.01.2021Minä, uuden edessä
Uusia alkuja. Uusia asioita, ihmisiä, paikkoja. Joskus eniten pelottaa uusi, koska uusi on aina myös samalla muutosta ja luopumista vanhasta. Se on irti päästämistä ja hyppy tuntemattomaan. Leap of faith. Aion silti...Elämän virtaa18.01.2021
18.01.2021Älä seiso onnesi edessä
Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, kuinka paljon itse seisot oman onnesi tiellä? Teet sitä huomaamattasi, ehkä myös ihan tietoisestikin. Mutta miksi? Miksi kukaan haluaisi seisoa oman...Elämän virtaa11.01.2021
11.01.2021Elämä on nautittavaksi tarkoitettu
Kova elämänkoulu, niinhän sitä sanotaan. On siinä totuuttakin mukana, elämä todella opettaa tai vähintään antaa tilaisuuksia ottaa opetusta vastaan...Elämän virtaa04.01.2021
04.01.2021Ota aikaa itsellesi
Ja niin meni joulunpyhät ja uusivuosi. Produktiivisuus oli itsellä noiden aikaan ja välillä ihan nollassa – ja ihan tarkoituksella. Viime vuoteen mahtui paljon kaikenlaista pakertamista ja loppuvuonna (ja jo ennen sitä)...Elämän virtaa15.12.2020
15.12.2020Yksinkertaisen monimutkaisuus
Olet varmasti joskus saattanut nähdä edes pätkän jotain television kokkikilpailua, jossa taitavinkin kokelas saattaa saada aikaan totaaalikaaoksen valitsemalla itselleen ”liian ison palan...Elämän virtaa08.12.2020
08.12.2020Vastuullisuus terveyspuheissa
Vaikuttamiseen kuuluu vastuu. Yksilönvapautta ja itsemääräämisoikeutta on saada yksilön päättää omasta terveydestään ja halutessaan esimerkiksi kieltäytyä hoidosta. Jokaisella on vapaa...Elämän virtaa30.11.2020
30.11.2020Epäonnistuminen osana onnistumista
Aina ei mene putkeen – ei edes joka kerta. Epäonnistumisia tulee väistämättä elämässä, ne ovat myös tärkeä osa oppimista. Toisaalta kysymys...Elämän virtaa17.11.2020
17.11.2020Tunne persoonallisuustyyppisi
Olet varmasti joskus kuullut puhuttavan erilaisista persoonallisuustyypeistä, on esimerkiksi INTP:tä, ENTJ:tä ja niin edelleen. Puhutaan ekstrovertismista ja introvertismista. Mitä ihmettä...Elämän virtaa10.11.2020
10.11.2020Jaksamisen rajoilla
Mitä on tehokas henkilökunta? Tai yhteiskuntakelpoinen ihminen? Ahkera ja aikaansaava ainakin on oletus. On tärkeää olla sopivan toimelias ja aikaansaava, myös yksilöä ajatellen. Tietty määrä tätä aikaansaavuutta on...Elämän virtaa26.10.2020
26.10.2020Moniulotteinen seksuaalisuus osana hyvinvointia
Seksuaalisuus – aihe, joka saa edelleen osan posket punoittamaan, vaikka kyseessä on laaja, ihmisen koko olemusta luonnehtiva kokonaisuus, ollessaan...Elämän virtaa19.10.2020
19.10.2020Huolehdi itsestäsi, Osa 3 – Lepo ja uni osana...
Aiemmissa sarjan ”Huolehdi itsestäsi” blogikirjoituksissa esillä olivat painonhallinta, armollinen kehonkuva ja liikunnan tärkeys. Ihminen tarvitsee...Elämän virtaa12.10.2020
12.10.2020Huolehdi itsestäsi, Osa 2 – Liikkumisen iloa
Edellisessä osassa puhuin hieman painonhallinnasta ja siitä, miksi asiaa tulisi lähestyä positiivisen psykologian kautta paremminkin kuin ankarin...Elämän virtaa06.10.2020
06.10.2020Huolehdi itsestäsi, 0sa 1 – Positiivinen psyk...
Kesä on ihanaa aikaa ja se oli myös koronan suhteen rauhallisempaa antaen pienen hengähdystauon, ainakin osalle. Korona-ajan kanssa tai ilman, on...Elämän virtaa28.09.2020
28.09.2020Kun mieli on matala
Toivoin tämän viikon olevan edellistä parempi – alku ei ainakaan siltä valitettavasti kuitenkaan vaikuttanut. Positiivisinkin ihminen väsyy lopulta, kun loskaa ja räntää tulee tupaan joka luukusta ja tuntuu, ettei...Elämän virtaa21.09.2020
21.09.2020Paistaa se aurinko lopulta risukasaankin
Aina tulee uusi huominen, tiedäthän sen? Tämä vuosi on vaikuttanut kaikkien elämään enemmän ja vähemmän eikä yllättäviltä vastoinkäymisiltä ole...Elämän virtaa16.09.2020
16.09.2020Kokemuksia Smileosta – kohti kauniimpaa hymyä
Postauksessa mainoslinkkejä (*) Kaupallinen yhteistyö Smileon kanssa – kokemukset Smileosta. Hyvinvoiva suu on isossa roolissa kokonaisvaltaisessa...Elämän virtaa31.08.2020
31.08.2020Kärsivällisyyden monet kasvot
Boom. Joskus tulee se kaunis päivä, kun tuntuu, että viimeinenkin ruuvi irtoaa päästä ja raja tulee vastaan – kärsivällisyys loppuu. Kärsivällisyyttä...Elämän virtaa24.08.2020
24.08.2020Viha synnyttää vihaa, rakkaus rauhaa
Luin tänään taas uutisista, jossa rikoksentekijä oli syyllistynyt lukuisten ihmisten surmiin. Kaiken takana oli kylmä viha ja sen kautta kokemus...Elämän virtaa17.08.2020
17.08.20202000-luku, pinnallisuuden aikakausi?
Kauniimmat hiukset, siistimpi hymy, hoikempi keskivartalo tai enemmän lihasta. Kaunis talo, upea puutarha ja hyvä työ. Näitä moni meistä saattaa...Elämän virtaa03.08.2020
03.08.2020Tekevälle sattuu – virheistä parhaat opit
Katumus – kukapa ei olisi sitä joskus tuntenut. Me kaikki mokaamme joskus, vaikka yrittäisimme parhaamme. Se on elämää ja osa ihmisyyttä. Sanotaan,...Elämän virtaa27.07.2020
27.07.2020Älä luovuta
”Kun jotain haluaa koko sydämestään, sen myös lopulta saa”. Vähän hullulta kuulostaa, niinkö? Itse uskon silti, että kyllä – ihminen, joka haluaa jotain enemmän kuin mitään muuta, tekee tuolloin kaikkensa saadakseen...Elämän virtaa20.07.2020
20.07.2020Laiskottelu kunniaan
Laiskuus itsessään on tuskin kovin monen mielestä suuri hyve, mutta entäpä ansaittu laiskottelu sitten?...Elämän virtaa13.07.2020
13.07.2020Vähemmän on enemmän
Uskotko, jos sanon että joskus kannattaa tehdä vähemmän päästäkseen parempaan lopputulokseen ja suorituksiin? Että joskus vähemmän vaatiminen saakin aikaan enemmän?...Elämän virtaa06.07.2020
06.07.2020Terveesti itsekäs huolehtii itsestään – ja si...
Minä-keskeisessä maailmassa voi tuntua suorastaan hullulta painottaa entisestään tervettä itsekkyyttä. Oma mielipiteeni onkin, että terveestä...Elämän virtaa29.06.2020
29.06.2020Ylianalysointi kuluttaa
On normaalia jokaisen silloin tällöin niin sanotusti miettiä liikaa, mutta entä kun asioiden märehtiminen ja kaikkien yksityiskohtien miettiminen tai jossittelu ampuu yli?...Elämän virtaa22.06.2020
22.06.2020
Rakkaudella ei ole hintalappua
Stressi numeroina
