Juoksujalka vipattaa
juoksujalkavipattaa.blogspot.fi43v nainen, naimisissa ja kaksi teinipoikaa. 4 vuotta sitten nousin sohvalta ja suuntasin lenkkipoluille. sillä tiellä edelleen. janoan lisää kokemuksia urheilun, varsinkin juoksun saralta. Olen mukana hcrd street teamissa kolmatta vuotta ja vedän paljon yhteislenkkejä. tavoitteena löytää balanssi liikunnan, levon ja kehonhuollon sekä herkuttelun ja terveellisen elämän välillä. tervetuloa seuraamaan touhujani!Liikunta ja urheilu18Seuraa mua!Sijoitus 43. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Juoksujalka vipattaa - postaukset
Juoksujalka vipattaa
lauantain 4h pitkä lenkki ja valmistautuminen...
Moi! Täällä sitä ollaan! Viime viikonloppuna tuli tehtyä tän vuoden ensimmäinen pitempi juoksu . Asetin tavoitteeksi 4h ja se täyttyi.Tässä alla...Juoksujalka vipattaa
vähän reilu 2kk helsinki city doubleen , mite...
Moikka! Taas vierähti aikaa ihan liikaa viime postauksesta. En vaan ole saanut aikaiseksi naputella koneella. Nyt onneksi sain istahdettua koneen...Juoksujalka vipattaa
viime viikon tärkeimmät
Moi! Viikot vierii ja kevät sekä kevään tavoitteet lähestyy. 15.5 on hcrd ja siellä 63.3km double. Kilsoja siis keräillään ja lisäillään ja olenkin saanut pt oililta uuden juoksuohjelman....Juoksujalka vipattaa
kuopuskin täysiikäinen, kirje 18vuotiaalle po...
Moi! Aika kuluu kuin siivillä. Vasta elettiin pikkulapsi arkea ja nyt toinen poika on jo 22 ja asuu omassa kodissa ja nuorimmainenkin täytti 18!...Juoksujalka vipattaa
vähitellen pidempiä lenkkejä, viimeviikon lii...
Moi! Taas vierähti viikko hujauksessa. Viikko meni muuten hyvin, mutta niska oli juminen ja parina päivänä olin aika jäykkä, mutta venyttelyllä ja...Juoksujalka vipattaa
tammikuun juoksut, miten meni?
Moi!Viikko vierähti taas ja tammikuukin vaihtui helmikuuksi. Mullahan on tarkoitus nostaa kilometrimääriä maltillisesti ja järkevästi, rikkomatta itseäni. Viime viikolla juoksukilometrejä...Juoksujalka vipattaa
viime viikon treenit (ensimmäinen kovempi viikko)
Moi! mulla oli viime viikko ensimmäinen kolmesta kovemmasta viikosta, edellis viikko oli kevyt. Nyt nostan vähitellen kilsoja ja treenaan muutenkin...Juoksujalka vipattaa
tavotteita ja haaveita vuodelle 2021
Heipparallaa!Ollaan tammikuun puolessa välissä ja ajattelin avata vähän tämän vuoden suunnitelmia. Pääasiallisesti liikunnallisia, mutta vähän myös...Juoksujalka vipattaa
vuosi 2020 pikakelauksella, miten meni?
Moi! Uusi vuosi ehti jo vaihtua, nyt summaan vuoden 2020 pikakelauksella. Vuosi oli erikoinen korona viruksen takia ja paljon tapahtumia jäi...Juoksujalka vipattaa
Sopivasti liikuntaa ja lepoa, joulun aika 2020
Moi! Täällä ollaan taas! Nyt kun olen joululomalla, on aikaa kirjoitella. Joulu tuli ja meni. Vettä satoi kaatamalla, kun seistiin pimeällä pihalla...Juoksujalka vipattaa
Miten treenaan tällä hetkellä?
Moi! Mulla on ollut vaihteeksi kirjoitus blokki. En ole saanut aikaiseksi kirjoittaa mitään. Päässä ei ole ollut yhtään aiheita. Yhtenä päivänä...Juoksujalka vipattaa
mä oon HCRD 2021 lähettiläs!
Moi! Pääsin kuin pääsinkin koneen äärelle yllättävän nopeasti. Mulle tuli tarve kirjoittaa tästä asiasta , niin siksi nyt jo uusi...Juoksujalka vipattaa
miksi voimatreeniä (kunto)juoksijalle, mun fi...
Moi! Täällä ollaan täysissä voimissa, vaikka hiljaista on ollut kirjoitusrintamalla. Ylimenokauden jälkeen siirryin peruskuntokaudelle ja kaikki on...Juoksujalka vipattaa
sopivasti uutta ja vanhaa, viime viikon tärke...
Moi! Täällä ollaan taas. Viikko vierähti ja liikuttua tuli mukavasti. Myös lepoa ja rauhoittumista tuli mukavasti. Tässäpä viikon parhaat:Maanantai:...Juoksujalka vipattaa
hyvää fiilistä ja sopivasti treenejä, viime v...
Moi! Täällä taas. Vähän harvakseltaan saan itseni koneen ääreen, mutta välillä kuitenkin. Multa on pyydetty treenipostauksia, eli nyt tulee viime...Juoksujalka vipattaa
peruskuntokausi käynnissä, viime viikon tärke...
Moi! Mulla on pientä blogin kirjoitus vaikeutta ollut viime aikoina. Välillä päätän aiheen ja innostun, joo tosta mä kirjoitan, mutta sitten se...Juoksujalka vipattaa
fiilistelyä ja hyvää mieltä, hcrd 2020
Moi! Täällä ollaan vihdoin ja viimein.Nyt on kausi paketissa ja fiilis on väsynyt mutta onnellinen. Klisee, mutta totta se on. Kausi huipentui hcrd...Juoksujalka vipattaa
hcr puolimaraton reilun viikon päästä, viimei...
Moi! Täällä taas ollaan. Palautuminen on edennyt hyvin, olen antanut kropalle aikaa. Tasan 5 viikkoa 100km juoksun jälkeen jalat tuntui 10km lenkillä...Juoksujalka vipattaa
Takki tyhjänä 100km jälkeen, mitä seuraavaksi?
Moikka! On taas vierähtänyt aikaa luvattoman kauan. 100km juoksun jälkeen iski väsymys. Siis totaali väsymys. Rämmin töissä haukotellen ja otin...Juoksujalka vipattaa
Melkein mahdoton tehtävä 100km masokistin une...
Moi! Alkuun heti pari varoitusta. Jutusta tulee todennäköisesti sekava, koska olin aika sekava itsekin ainakin viimeiset tunnit masulla. Toinen...Juoksujalka vipattaa
uusien lajien testausta : sähköfätillä hyvink...
Moi! Enää viikko masokistin unelman 100km, hui! Nyt enää pieniä lenkkejä kävellen ja juosten. Niinpä tähän väliin sopi erinomaisesti...Juoksujalka vipattaa
Jännitystä, treeni kateutta ja treenien vähen...
Terve! Se olis sitten tasan kaksi viikkoa masokistin unelman 100 kilometrin taivallukseen. Hui! Jännitys alkaa nostaa päätään ja vertailu toisiin on...Juoksujalka vipattaa
Reilu kolme viikkoa masokistin unelmaan, mite...
Moi! Loman pisin pätkä 3 viikkoa ja 3 päivää loppui ja palasin viime To töihin. Loma oli ihana ja rentouttava.Ilmat on olleet vaihtelevat ja ihanaa...Juoksujalka vipattaa
Kohti masokistin unelmaa, kilsojen keräilyä.
Moi! Täällä taas. Oltiinkin tämä toinen lomaviikko kotona. Moottoripyöräilykin jäi kun oli sateista ja muita hommia. Kiva on ollut touhuilla kotona...Juoksujalka vipattaa
Leivonmäen kansallispuisto, mäyränkierros
Moi! Lomaa on lomailu jo viikko ja reilu 2 vielä jäljellä.ilmat on hellineet ja on tullut paljon ulkoiltua, liikuttua ja levättyä. Ollaan oltu...Juoksujalka vipattaa
Lomalla viimeinkin!
Moi! Täällä sitä ollaan kesälomalla. Istun tällä hetkellä rantatuolissa Kangasniemellä kaverien mökin pihalla , katson tyyntä järveä ja kuuntelen lintujen liverrystä, just parasta. Varsinkin kun täällä pärjää ilman...Juoksujalka vipattaa
Pilvijärven luontopolku ,ihana reitti kauniis...
Moi! Ihanaa kun kesä on täällä! Kesällä on kiva treenata , juosta, kävellä, huoltaa kehoa yms ulkona. Nauttia luonnosta kaikin aistein.Tykkään juosta...Juoksujalka vipattaa
