Juoksusiskot
juoksusiskot.wordpress.comOlemme kolme juoksevaa siskosta kahdelta mantereelta. Kaksi meistä juoksentelee lähinnä Suomessa ja kolmas Kalifornian auringonpaisteessa USA:ssa. Juoksu on yhteinen intohimomme, elämäntapamme ja energianlähteemme.Liikunta ja urheilu#juoksu #terveys #juoksusiskot #hyvinvointi #mieli16Seuraa mua!Sijoitus 2. (liikunta ja urheilu) ja 202. (kaikki blogit)
Ladattu 31 min sitten.
Juoksusiskot - postaukset
Juoksusiskot
Wings for Life – mukana maailman suurimmassa ...
Anu-sisko bongasi Wings for Life -juoksun jokunen viikko sitten kai Juoksija-lehdestä. Sirpa oli samoihin aikoihin nähnyt tapahtumasta...Juoksusiskot
Kevään kirmailuja
Vähitellen alkaa vahvistua usko siihen, että kevät on vihdoin täällä. Mustarastaat sirkuttavat sydämensä kyllyydestä ja jokunen kukkanenkin on uskaltautunut kurkistelemaan lumiläikkien välistä. Tähän aikaan vuodesta...Juoksusiskot
Länsiväyläjuoksun osallistujamäärä romahtanut...
Aamulla en ollut uskoa silmiäni, kun Länsiväyläjuoksun tuloslistan kautta oli nähtävissä päivän juoksuihin, eli 17,3 ja 6 kilometrin kisoihin...Juoksusiskot
Tekoälykuntosalilla
YMCA, jolla käyn uimassa ja salilla, päätti vastikään panostaa uusiin kuntosalilaitteisiin. Minun kannaltani uudistus osui todella hyvään saumaan. Olin ostanut aloituspaketin, johon kuului neljä ohjattua harjoittelua...Juoksusiskot
Yhdessä viiletämme polkuja pitkin…
Perheeseemme tuli kolmisen kuukautta sitten nuori, erittäin pelokas ja arka rescue-koira, joka oli viettänyt koko parivuotisen elämänsä pienessä...Juoksusiskot
Maaliskuisia tunnelmia KK Nuts kisapaikalta
Pääkaupunkiseudulla narsissit ilahduttavat ulkona ja tiet ovat lenkkareilla juostavissa. Pohjoisemmassa hiihtokelit jatkuvat kireiden yöpakkasten,...Juoksusiskot
Juoksu kuuluu kaikille, sanoo Slow AF Running Club
Juoksupiireissä, sekä kotimaisissa että kansainvälisissä, syntyy aina välillä pienimuotoisia juoksujulkkiksia. Esimerkiksi tänä viikonloppuna kaikki,...Juoksusiskot
Elämä ei ole pelkkää juoksemista – se on näkö...
Ärsyttävää pistelyä ja kummallisia haamutuntemuksia pohkeessa – mitä ihmettä? Kesken keittiöpuuhien on pakko tarkistaa, valuuko säärtäni pitkin...Juoksusiskot
Naiset juoksijoina
Näin kansainvälisenä naistenpäivä tulee ajateltua sukupuolten tasa-arvottomuutta. Vaikka tasa-arvoa on ajettu maailmassa eteenpäin jo kauan, ja YK:n naisten syrjinnän poistamista koskeva yleissopimus on hyväksytty 1979,...Juoksusiskot
40+ naisen hyvinvointi: vihreitä lehtiä ja ra...
Amerikassa on tapana, että sekä yleis- että silmälääkäriä tavataan vuosittain perustarkastuksen merkeissä – ainakin jos on vakuutus, joka...Juoksusiskot
Oi aikoja, oi tapoja
Viisivuotias lapsenlapseni oli lueskellut isänsä kanssa Mauri Kunnaksen suurta urheilukirjaa. Kunnas on innoittanut meitä suomalaisia monissa asioissa, eikä tämäkään teos jättänyt lukijaansa kylmäksi – nyt on...Juoksusiskot
Alle sata päivää KK Nutsiin!
Vaikka näin kevättalvella toukokuu tulevine polkujuoksuineen tuntuu olevan kaukana, ei seuraavaan KK Nutsin lähtöön ole enää jäljellä kuin 97 päivää!...Juoksusiskot
Takaisin telakalta: juoksuun valmistavia harj...
Eilen valmistuin selkävaivoineni fysioterapiasta. Tällä kierroksella opin kehostani paljon, sillä ammattitaitoinen fyssari haastoi minua tietoisesti....Juoksusiskot
Tossua toisen eteen – hiilareilla vai ilman?
Aloitan nyt sillä, että liikunta ei ole vain hikipisaroita ja ponnistelua – se on myös hymyä ja hyvää oloa. Monelle liikunta on eliksiiri, jota...Juoksusiskot
Ensikosketukseni ratajuoksuun
Olen jotenkin ajatellut, että isosiskoni on hieman hassu hurahdettuaan ultrajuoksuihin, joissa monotonisesti kierretään tuntikaudet juoksurataa ympäri. Mutta kuinkas ollakaan, päädyin...Juoksusiskot
Tammikuu – pitäisikö mun nyt laihduttaa?
Vuoden suuret juhlapyhät ovat taas takana, kynttilät kauan sitten sammutettu ja suklaa- sekä marmeladirasiat tyhjentyneet. Kuva peilissä pysäyttää....Juoksusiskot
Kotiseudulle Pohjois-Karjalaan… hätäistä pikk...
Lähetin hetkeä ennen junan lähtöä pikkusiskolle viestin: lähde nautiskelukylpylään, ja on siellä yksi juoksukin. Siskohan lähti. Alun perin sen piti...Juoksusiskot
Kello ranteeseen ja menoksi (ja lehtijuttu!)
Tuossa taannoin olin kiperässä paikassa. Pankkini oli havainnut tililläni kummallista liikehdintää – joku epämääräinen taho oli velottanut...Juoksusiskot
Yhteisjuttu: 2023 kuvin ja sanoin
Katja: Vuosi 2023 jää mieleen oman elämän osalta aika yllätyksettömänä. Kipsuttelin HCR:n ja KK Nutsin 55:n. Kesän alussa vietin kivan...Juoksusiskot
Jos saisin tänä vuonna yhden juoksuun liittyv...
Anu: Jos olisi ylevä, tässä kohtaa tietenkin sanoisin, että rauhaa maailmaan ja ihmisille hyvää tahtoa. Tänä vuonna se tuntuu uhkaavan todelliselta...Juoksusiskot
Liikunnan rasittavuus ennen ja jälkeen koronan
Flunssa, influenssa, korona. Olipa sairastelu mikä hyvänsä, on taudin potemisen jälkeen hyvä palata liikkumiseen maltilla. Hyvänä nyrkkisääntönä...Juoksusiskot
Jonakin päivänä juoksen taas
Useammastakin asiasta olen kiitollinen juuri nyt. Ensinnäkin siitä, että USAssa fysioterapeuteilla on hyvin vaativa koulutus ja siksi kun olen...Juoksusiskot
Itsenäisyyspäivän aamun lumihuntuinen polkuju...
Näin sitä taas oltiin nauttimassa talven riemuista. Pakkaspäivä, kirpakka kylmyys, lumiset polut ja isoja ylämäkiä – voiko juoksija toivoa enempää?...Juoksusiskot
Kateus, kannustus, kehu ja kiitos
Vuoden pian taas vaihtuessa moni meistä on luonnollisesti summannut menneen vuoden tekemiset ja saavutukset. Siinä, missä toinen iloitsee kokoon...Juoksusiskot
Sopivien juoksukenkien metsästystä (mikä ihme...
Black Fridayn neonkeltaisten alelappujen sokaisemana tekee mieli tarttua jokaiseen kenkäpariin – olo on kuin karkkikaupassa. Yritän olla...Juoksusiskot
Innostavia juoksupodcasteja
Olen kerran kuunnellut musiikkia juostessani. Päädyin juoksemaan aivan liian kovaa. En osannut kuunnella – tai kuullut – kehoani kuten yleensä. Lopulta kävelin puolivälistä...Juoksusiskot
Kuinka äkkiä kunto laskee?
Me kaikki, jotka kuntoilemme ja urheilemme, nautimme siitä, miten liikkuminen ylläpitää ja kehittä kuntoamme. Välillä, syystä tai toisesta liikkumiseen tulee tauko. Joko mieli tekee stopin,...Juoksusiskot
