Reseptit
Horoskooppi
Viihde
Sanakirja
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
liikejauni.blogspot.com
Hyvän mielen blogi, täynnä terveellisiä elämäntapoja, liikettä, aktiivisuutta, palautumista, innostavaa puuhaa.
Terveys ja hyvinvointi
1
Seuraa mua!
Sijoitus
179.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
yli 2h
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Liikettä lihaksille, unta ullakolle - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
12.09.2022
Lauantai-illan puuhaa
Mitä sitä ihminen lauantaina muuta tekisi...Sauvakävelylenkki; asfalttia, hiekkateitä ja metsäpolkuja. Ylämäet sauvojen kanssa juosten sykettä nostaen ja tasaiset pätkät reippaasti sauvoen....
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
07.09.2022
Pelkkänä kysymysmerkkinä.
Taidan tänään vain pohtia asioita ja olla vailla (varmoja) vastauksia. Pohdiskelen, että mitkä asiat tekevät aikuisten liikunnan ohjauksesta, ryhmäliikuntatunnista tai ohjaajan...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
15.08.2022
100 toistoa treeni
Olet aivan oikeassa, kuva ei liity aiheeseen millään muotoa! Treenin alussa fiilis voi kuitenkin lähennellä tuota Wiljon mietettä...Nappaa tästä itsellesi kiva puuha, kun haluat hikoilla kunnolla. Vielä on hyviä säitä...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
01.08.2022
Leivonmäen kansallispuiston MTB reitti
En ollutkaan vielä tämän lyhyen maastopyöräily-urani aikana käynyt missään kauempana suunnitelluilla reiteillä fillaroimassa. Leivonmäen...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
16.07.2022
Kuusenkerkkäjuoma ja raparperi-mansikkamehu
...Ajatukset tulevat "painoon" jälkijunassa, mutta minkäs teet. Kun on poutaa, aika menee pihalla. Nyt sataa, joten täräytetään eetteriin yksi vanha...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
04.07.2022
Mustaherukan lehdistä uutettu, Marskin juoma
Louhisaaren juoma eli Marskin juoma valmistuu uuttamalla yön yli mustaherukan lehtiä. Sitruunahappoa joukkoon ja oman maun mukaan sokeria, kenties...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
01.06.2022
Maastopyöräily vei mennessään
Noin 30 vuotta vanha Helkama Kaunotar vaihtui "taas" uuteen Helkamaan! Sähköavusteinen Fätti. Kyllä tykkään! Pitkään ostosta haudoin ja pohdin, mutta...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
15.01.2022
just15min.com
Ideat treeniin loppu, aikaa käytettävänä melko niukasti, jotain liikettä kroppa huutaa tai treenikaveri ois kiva... Jos nämä seikat pyörivät kysymysmerkkinä mielessäsi, voisi oiva ratkaisu olla sovellus/palvelu:...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
10.01.2022
Hyötyliikuntaa
Voi huoh, kuinka paljon tuota lunta on nyt tullut lykittäväksi. "Lumen määrä yllätti lapioijan/kolaajan." Mutta ajatellaanpas niin päin, että treeni tulee tehtyä takuuvarmasti! Saat lihaskuntotreenin ja nouseepa siinä...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
24.11.2021
Kuidun määrästä
Tuletko miettineeksi tarvitsemasi kuidun määrää vuorokaudessa. 25-35g vuorokaudessa!! Muutamia esimerkkejä paljonko kuitua sisältää:-4 viipaletta ruisleipää:12g-2kpl perunaa:1,2g-kaurapuuro:4g-2dl...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
24.10.2021
Ei raskasta liikuntaa liian myöhään illalla
(Tästähän minun piti se karmea omakohtainen kokemus jo aikapäiviä sitten kirjoittaa. Pääsi unohtumaan, melkein, tässä se nyt tulee!)Noh, kyllähän...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
18.10.2021
Itsetehtyä omenahilloa ja muita pihan herkkuja
Nyt kun sato, se pienikin, on pihalta syöty tai talteen kerätty, saa aika ajoin nauttia herkuista, joita voi ottaa pakastimesta sulamaan. Salaattia...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
06.09.2021
Koiruli saa aikaan askeleita
Koira pakottaa ulkoilemaan, mutta harvoin on tullut mietittyä kuinka paljon askeleita tai ulkoilu-aikaa hänen kanssaan tulee päivittäin.Meillä työpäivinä aamulenkki on huomattavasti...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
22.08.2021
Tryptofaani
Sivusin ajatuksissani tryptofaania ja sen hyötyjä. Kirjoitanpas tiedoistani siitä jotain... Tryptofaani on siis aminohappo, ihmiselle välttämätön aminohappo. Osaa aminohapoista ihminen pystyy itse muodostamaan ja osaa...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
14.08.2021
Mustikoita ja mielenterveyttä metsästä
On ollut loisteliaat elokuiset säät olla ja nauttia metsässä. Toisen kerran löytyy enemmän mustikoita, ja toisen kerran vähemmän, mutta terveyshyödyt...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
11.08.2021
Unesta...
Uni on aivojen aikaa.Tahdotko lisää energiaa, tehoja treeneihin, hyvän mielen sekä terveemmän kehon? Tätä kaikkea saat nukkumalla! Kultaisessa hyvinvointipyramidissa on uni, liikunta ja ravinto. Niistä kaiken perustana...
1
Seuraa mua!
Liikettä lihaksille, unta ullakolle
08.08.2021
Miksi liikkuminen ja aktiivisuus kannattaa?
Liikunnalla on useita myönteisiä vaikutuksia terveyteen. Liikunnan avulla voimme vaikuttaa sydän- ja verenkiertoelimistöön, hermostoon, lihaksiin,...
1
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Jennikatjawellness
12
2.
Reunalla pelottaa
17
3.
Sonja Alenius
3
4.
Sinä Olet Luoja
12
5. Katse Sivulle
8
6. Kunnolla Kuntoon
8
7. Taivaan Aarre
4
8. Painajainen, joka kävi toteen
10
9. Taviksesta fitiksi
4
10.
Vahvasisko
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 28.10.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Sonja Alenius
Blogi muuttuu – miten ja miksi?
Inspiration
Yhtä juhlaa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#esikoiskirja
#vetäytyminen
#kotihoito
#treeni
#ajatuksia
#terveys
#komeroituminen
#2024
#rasiat
#ravinto
#kilpirauhaskyhmy
#etäaika
#alkoholi
#toivo
#la
#ruoka
#lukijanpalaute
#men4
#sairaanhoitaja
#pastself
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä