Horoskooppi
Sanakirja
Tietovisat
TV-ohjelmat
Viihde
Reseptit
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Elämää Uupuneen Silmin
uupuneensilmin.blogspot.com
Blogissaan kolmekymppinen yhteiskuntatieteilijä ja oman elämänsä filosofi pohdiskelee kokemuksiaan työuupumisesta ja jakaa ajatuksiaan yleisesti elämästä. Keskeisiä teemoja blogissa ovat mielenterveyden ja itsetuntemuksen vahvistaminen sekä työuupumisesta toipuminen ja oman paikan löytäminen työelämässä.
Terveys ja hyvinvointi
#hyvinvointi
#mielenterveys
#itsetuntemus
#toipuminen
#stressi
5
Seuraa mua!
Sijoitus
12.
(terveys ja hyvinvointi) ja
440.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Elämää Uupuneen Silmin - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Elämää Uupuneen Silmin
18 pv
Poistin kaikki somet!
Päädyin poistamaan kaikki some-tilini kolmisen vuotta sitten. Minulta löytyi tilit Facebookista, Instagramista, Snapchatista, LinkedInistä ja Twitteristä, TikTokia minulla ei luojan kiitos...
#hyvinvointi
#elämä
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
05.09.2024
Digisiivousta!
Tarkoitukseni on seuraavaksi alkaa käsittelemään suhdettani sosiaaliseen mediaan ja syksyyn siirtymisen kunnaksi aloitan tämän tarkastelemalla simppeleitä älylaitteille soveltuvia siivoustoimenpiteitä. Työuupumukseen...
#hyvinvointi
#some
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
15.08.2024
Traumasuhteen jäljet
Mitä enemmän olen tutustunut omaan historiaani, sitä varmemmin silmäni ovat auenneet kokemani traumasidoksen (trauma bonding) haitallisuudesta, ja tarkoitukseni onkin seuraavaksi avata...
#hyvinvointi
#elämä
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
19.07.2024
Aknen vaikutukset itsetuntoon
Kirjoitellessani alkoholisuhteestani toin esiin yläasteikäisenä sairastamani aknen. Akne eli finnitauti on ihon tulehdussairaus, jota esiintyy tyypillisesti murrosiässä ja, jonka...
#hyvinvointi
#elämä
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
16.04.2024
Näkymättömästä näkyväksi
Kuten olen aikaisemmissa, lapsuuttani koskevissa kirjoituksissa tuonut esiin, minä olin näkymätön lapsi. Minä olin se, joka jäi unohduksiin. Koska...
#hyvinvointi
#elämä
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
07.03.2024
Kylmä äitisuhde
Tarkoitukseni on seuraavaksi käsitellä äitisuhteen merkitystä lapsen kehitykselle ja miettiä omien kokemusten kautta, minkälaisia vaikutuksia suhteen kylmyys voi yksilöön jättää. Suhteen seuraukset ovat usein...
#hyvinvointi
#elämä
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
15.02.2024
Erityissisaren varjoissa varttuminen
Viimeisimmässä traumoja käsittelevässä kirjoituksessa toin esiin haastavan sisarussuhteeni, joka liittyy minua kaksi vuotta vanhempaan isosiskooni....
#elämä
#stressi
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
11.01.2024
Lapsuuden traumoja
Uuden vuoden kunniaksi alan hieman läpikäydä lapsuudessa kokemiani traumoja. Harkitsin pitkään haluanko tuoda näitä esiin, sillä blogini keskittyy uupumuskokemukseeni enkä tahdo väittää, että menneisyyden painolasti...
#hyvinvointi
#elämä
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
28.12.2023
Vastavalmistuneet & työelämä
Koulunpenkiltä työelämään siirtyminen on merkittävä vaihe elämässä ja se sisältää paljon erilaisia mahdollisuuksia ja kompastuskiviä. Oma työelämään...
#hyvinvointi
#elämä
#työ
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
23.11.2023
Työnarkomaniaa
Tarkoitukseni on seuraavaksi käsitellä työnarkomaniaa eli työriippuvuutta. Edelliset kirjoitukseni ovat kytkeytyneet pitkälti alkoholinkäytön ja -lopettamisen ympärille, joten koen luontevaksi jatkaa riippuvuuden...
#hyvinvointi
#elämä
#työ
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
17.10.2023
Alkoholin lopettamisen hyödyt
Isojen elämänmuutosten keskellä on ajoittain hyvä pysähtyä ja tarkastella jo kuljettua matkaa.Alkoholin käytön lopettamisesta on seurannut minulle valtavasti erilaisia psyykkisiä, fyysisiä...
#hyvinvointi
#elämä
#muutos
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
03.10.2023
Ihmissuhteet vähenivät alkoholittomuuden myötä
Kirjoitin viimeksi alkoholin käytön lopettamisen helppoudesta ja lupailin omaa tekstiä sen vaikutuksista ihmissuhteilleni. Olen nyt tosiaan ollut...
#hyvinvointi
#elämä
#muutos
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
21.09.2023
Oliko alkoholin käytön lopettaminen helppoa?
Lopetin alkoholin käytön aika lailla cold turkey, kerrasta poikki taktiikalla. Lopettamispäätöstäni oli edeltänyt kymmenen vuoden mittaiset bileet ja...
#hyvinvointi
#elämä
#muutos
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
22.08.2023
2/2 Vuosikymmen alkoholisuhdetta: märät opisk...
Jatkoa edellisen kirjoituksen kesken jääneeseen minun ja kuningas alkoholin kymmenvuotisen historian tarkasteluun. Jäin tosiaan tilanteeseen, jossa...
#hyvinvointi
#elämä
#muutos
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
14.08.2023
1/2 Vuosikymmen alkoholisuhdetta: juhlimisen ...
Minun ja alkoholin väliseen suhteeseen on mahtunut paljon.Olin ehtinyt käyttämään alkoholia pyöreät kymmenen vuotta ennen päätöstäni luopua...
#elämä
#muutos
#uupumus
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
06.08.2023
Raitistuminen seurasi työuupumusta
Olen ollut alkoholittomalla linjalla reilu kaksi vuotta ja kimmokkeen korkin sulkemiselle sain kokemastani työuupumuksesta. Ilman uupumiskokemusta...
#hyvinvointi
#elämä
#työ
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
27.07.2023
Ulkopuolisuus työyhteisössä: onko mitään teht...
Työuupumukseen johtaneessa työssä koin oloni työyhteisöstä täysin ulkopuoliseksi ja irralliseksi, mikä osaltaan oli merkittävässä roolissa sille,...
#hyvinvointi
#työ
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
11.07.2023
Kyynistyminen tappoi työmotivaation
Työuupumuksessani yksi voimakkaimmin näkyvistä seurauksista oli kyynistyminen työtäni kohtaan. Alkujaan hyvin merkitykselliseltä tuntunut työ muuttui...
#hyvinvointi
#elämä
#työ
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
30.05.2023
Lopetin kahvin juomisen nukkuakseni paremmin
Työuupumuksen myötä elämääni asteli unettomuus ja sen aiheuttamat haasteet. Nukahtamisen vaikeudet, yölliset heräilyt ja huonolaatuinen uni tuntuivat...
#hyvinvointi
#elämä
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
07.05.2023
Positiivisia muutoksia työuupumuksesta
Kevään tulo on saanut minut huomaamaan positiivisia muutoksia itsessäni. Olen huomattavasti energisempi ja toiveikkaampi tulevasta, ajatteluni on...
#hyvinvointi
#elämä
#muutos
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
13.03.2023
Itsemyötätunnon harjoittelua
Itsemyötätunnon voi ajatella tarkoittavan lempeää suhtautumista itseä kohtaan ja hyväksyvää havainnointia omia ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä kohtaan. Kirjaimellisesti itsemyötätunto...
#hyvinvointi
#stressi
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
16.02.2023
Seurasiko työuupumusta masennus?
Työuupumuksen ja masennuksen suhde tuntuu jakavan mielipiteitä. On koulukuntia, joissa masennuksen ajatellaan aiheuttavan työuupumusta, toisaalla...
#hyvinvointi
#liikunta
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
17.01.2023
Kirjoittamisterapiaa
Uupumuskokemuksesta kirjoittaminen on ollut minulle hyvin terapeuttista ja näkisin, että se on ollut toipumiseni tukena hyvin merkittävässä roolissa. Katsoessani hieman taaksepäin näin vuoden vaihtumisen kunniaksi,...
#hyvinvointi
#työ
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
10.01.2023
Työuupumuksiin uudelleen asennoituminen yhtei...
Miksi kirjoitan näinkin avoimesti omasta työuupumuksestani? Haluan ensinnäkin omalla esimerkilläni näyttää, ettei työuupumus johdu puhtaasti vain...
#hyvinvointi
#työ
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
29.12.2022
Menikö toipumiseni suorittamiseksi?
Taipumukseni suorittamiseen nosti päätään myös työuupumuksen toipumisprosessissani: aloin suorittamaan toipumistani. Ennen kaikkea tämä näyttäytyi...
#hyvinvointi
#työ
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
13.12.2022
Aiheutuiko työuupumuksesta myös ihmissuhdekri...
Työuupumukseen voi liittyä sosiaalista vetäytymistä ja vuorovaikutustilanteiden välttelyä. Usein tämä johtuu siitä, että ihminen on jaksamisensa...
#hyvinvointi
#stressi
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
23.11.2022
Psyykkistä eheytymistä psykoterapiassa
Aloitin Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian noin puoli vuotta sen jälkeen, kun sairastuttanut työsuhde oli tullut päätökseensä. Olin saanut yli...
#hyvinvointi
#stressi
#mielenterveys
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
14.11.2022
Liike lääkkeenä toipumisprosessissa
Työuupumuksesta toipumiseni pääsi lähtemään kunnolla käyntiin siinä vaiheessa, kun sairastuttanut työsuhde oli päättynyt ja minulle oli maksettu...
#hyvinvointi
#liikunta
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
02.11.2022
Introvertti ekstroverttien maailmassa
Kahdessa edellisessä kirjoituksessa olen pohtinut taipumustani miellyttää ja suorittaa, ja nähnyt ne osasyinä sille, miksi sairastuin työuupumukseen....
#hyvinvointi
#mielenterveys
#itsetuntemus
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
22.10.2022
Olen suorittaja ja se on yksi työuupumukseni ...
Työuupumuksista puhuttaessa ja lukiessani aiheesta kirjoituksia olen usein törmännyt suorittamisen teemaan. Liiallisen suorittamisen sanotaan olevan...
#hyvinvointi
#työ
#stressi
5
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Jennikatjawellness
12
2.
Reunalla pelottaa
17
3.
Sonja Alenius
3
4.
Sinä Olet Luoja
12
5. Katse Sivulle
8
6. Kunnolla Kuntoon
8
7. Taivaan Aarre
4
8. Painajainen, joka kävi toteen
10
9. Taviksesta fitiksi
4
10.
Vahvasisko
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 28.10.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Inspiration
Yhtä juhlaa
Sonja Alenius
Blogi muuttuu – miten ja miksi?
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#esikoiskirja
#vetäytyminen
#kotihoito
#treeni
#ajatuksia
#terveys
#komeroituminen
#2024
#rasiat
#ravinto
#kilpirauhaskyhmy
#etäaika
#alkoholi
#toivo
#la
#ruoka
#lukijanpalaute
#men4
#sairaanhoitaja
#pastself
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä