metsäterapia
Hikatusta - hikkaj
Mene metsään! Suksi suolle!
SylvothérapieTõnu Õnnepalua luen mielelläni: semmoista pysähtyneisyyden ajanviettoa, olemisen nautiskelua, jalostunutta joutilaisuutta. Oblomovilaisuutta.Tõnu Õnnepalu (s. 13. syyskuuta...Poluilla elämän
Luontoterapiaa
Ihan totta, luonto hoivaa ja hoitaa aivan kokonaisvaltaisesti. Taas olen saanut tuntea sen, että tarvitsen rauhoittavia metsälenkkejä yhdessä Lucan kanssa. Minun mieleni, kehoni, aivoni ja oikeastaan koko keho tarvitsee...Poluilla elämän
Poluilla
Tein metsälenkin Lucan kanssa ja luonto oli ihanan raikas. Siinä kävellessä, ihmetellessä ja pysähdellessä sanojen helinää tulvi ajatuksiini. Luonnosta tietenkin, mistä muustakaan... Polkuni johtaa rauhaan, metsän...Poluilla elämän
Vanamoisia ajatuksia
Vanamoisia ajatuksia tahdon sinulle tällä kertaa lähettää. Mistä moinen? Minäpä avaan asiaa ja kerron...Olen kyllä aina pitänyt ja ihaillut vanamojen herkkää kauneutta tuolla luonnossa liikkuessa. Tänään erityisesti...Koti pienessä kylässä
Metsäterapiassa
Kävin koiran kanssa samoilemassa metsässä eilen. Pehmeää sammalta, lintujen laulua, kaunista auringonvaloa havujen läpi suodatettuna.Miten sitä pärjäisi jossain betonibunkkerissa tai kaupunkipuistossa? Suomessa on ollut...Poluilla elämän
Metsän syleilyssä
Istahdin hetkeksi metsän syleilyyn,annoin rauhan hivellä mieltänituulen heilutella hiuksianiposkillani viileän tuulen henkäyksen.Suljin kevyesti silmäni,hengittelin mieltäni painavat asiat pois.Olin siinä vain, siinä...Isoäiti Yrittää
Mene metsään
Kävin tänään Bertta-rouva eli rakkaan mopsini kanssa Espoossa Pirttimäen ulkoilualueella lenkkeilemässä. Voi mikä ihana ilma olikaan viettää aikaa metsän keskellä. Lumettomana talvena ovat kaikki reitit kävelijöiden...Poluilla elämän
Elämä - tapahtumien ketju
Myöhäisillan tuumauksia sinulle,Mirva Arposuon ottamat kuvat ovat niin upeita, että ne inspiroittivat minua vielä jakamaan sinulle ajatuksiani.Kuvat Mirva ArposuoTänään on ollut tunteikas...Poluilla elämän
Sielukkuutta vesisateessa
Herätessäni tähän päivään, oloni oli kuin olisin jyrän alle jäänyt. Samassa hetkessä mieleeni muistui tänään olevan tulossa mielenkiintoinen päivä, yhdessä sielunsisareni kanssa. Tiedän...Tunturihullun päiväkirjat
Motivaatio vaakakupissa – Miksi viedä ihmisiä...
Miksi teen tätä? Kysymys, joka usein pompsahtaa päähän ahdistuskohtauksen alkaessa. Olen märehtinyt vastausta paljon ja joka kerta se on sama. Ne on...Poluilla elämän
Runoni luonnon äärellä
Tervehdys,Tänään sain erikoisen idean ja se minun täytyi toteuttaa saman tien. Nimittäin yhdistin runoni ja metsähetket yhteen. Siitä syntyi ajatus, että luen runojani ääneen minulle...Tunturihullun päiväkirjat
Voiko eri luontoyhteysmenetelmistä olla oikea...
Osallistuin kansainvälisille metsäterapiapäiville (International Forest Therapy Days eli IFTD) elokuussa 2018 nähdäkseni, minkälaista hyötyä niin...Poluilla elämän
Metsäterapiaa
Olen aina, pikkutytöstä lähtien pitänyt luonnosta. Retkeilimme usein vanhempieni kanssa metsissä. Kuljin myös isäni mukana hakkuutyömailla, isäni oli siihen aikaan metsätyönjohtajana. Nautin nykyäänkin mökkielämästä,...Sinisen repun kirous
Luonto voi hoitaa huomaamatta ja yllättävin t...
Aloitin kirjoittamaan tätä blogikirjoitusta ihan eri sanoilla ja otsikolla, ja ehdin kirjoittaa jo hieman yli 500 sanaa, kun kävin ajattelemaan,...Tunturihullun päiväkirjat
Tunteiden puudutuksesta takaisin elämään – Me...
Kuinka yksi viikko voi tarjota olemusta mullistavan kokemuksen ja mahdollisesti muuttaa koko elämän suunnan? 6.-12.8. Karjalohjalla pidetyt...Ruotsinsuomalaisittain
Metsäterapiaa
– Postaus sisältää mainoslinkkejä – Joskus tuntuu että elämää kiitää liian hurjaa tahtia. Niin monta asiaa jota pitää tehdä, niin monta paikkaa jossa pitää olla, yhtäaikaa. Ja ei sitä vaan yksi ihminen...Kesätuulian mutamäki
Metsän syksyfiilis kuistille
Nyt lomalla olen aivan rakastunut syysmetsään.Ei ole mitään vapaampaa tekemistä kuin vaeltaa metsässä ja kerätä neljävuotiaan kanssa mitä eteen tulee. Saaliiksi olemme saaneet Puolukoita,...Sinisen repun kirous
Aurinko paistaa myös silloin kun on pilvistä
Tällainen ajatus valkeni kuluneella viikolla metsäänuppoutumisen ohjaajakoulutuksessa. Ohjaaja kysyi, mitä tuntemuksia metsäänuppoutumisen...Sinisen repun kirous
Arktinen tuulahdus Nuuksiosta
Kyllä tämä maailma on mennyt kummalliseksi. Eivät ole toukokuutkaan entisiään: ”lämmintä” on vain pari astetta ja lunta tulee sankasti kuin keskitalvella konsaan. Paitsi ei sitä...Sinisen repun kirous
Kiitos tästä vuodesta ja sitten vain kohti uu...
Kohtapa on vuosi 2016 lusittu ja vielä ollaan hengissä! Monenlaisissa paikoissa on käyty ja niistä jotakin aina jaettu sanoin ja kuvin. Kulunut vuosi...Sinisen repun kirous
Parasta aikaa metsässä
Jauhetaan taas sitä metsän terveysvaikutusasiaa. Lueskelin nyt ihan ajatuksella melko tuoretta metsälääketieteeseen liittyvää professori Qing Li’n toimittamaa artikkelisarjaa nimeltä...Sinisen repun kirous
Metsäterapiassa on mahdollisuus
Näin uskoo sisätautilääkäri, metsäterapian ja -lääketieteen innokas tutkija tohtori Fumio Hirano-Takemura, joka on suurena Suomen-ystävänä tehnyt jo...Sinisen repun kirous
Anonyymi ulkoholisti
Minun nimeni on Mikko ja olen ulkoholisti. En ole tuota nimitystä keksinyt itse, ja kaikki kunnia sille, joka sen ensimmäisenä lanseerasi. Nimi on vain niin sopiva, jos kyse on sellaisesta henkilöstä, joka harrastaa...Sinisen repun kirous
