Tunturihullun päiväkirjat
tunturihullu.fiTunturihullun päiväkirjat on blogi luonnosta ja mielenterveydestä. Se on tarina uupumisesta ja toipumisesta, luontoyhteydestä ja hyvinvoinnista, pysähtymisestä ja olennaisen oivaltamisesta.Terveys ja hyvinvointi#tunturihullu #pihtipudas #luontosuhde #retkeily #retkeilyputtaa4Seuraa mua!Sijoitus 139. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 24 min sitten.
Tunturihullun päiväkirjat - postaukset
Tunturihullun päiväkirjat
Vastuunkannon rajamailla – Oma selviytyminen ...
Hyvää keskitalven aikaa! Näistä päivistä alkaen pitenee päivä jälleen hetki hetkeltä ja liikumme kohti kesää. Tässä blogipostauksessa pääsette...Tunturihullun päiväkirjat
Mitä jos luonto ahdistaa luontoihmistä? (Niin...
Eletään vuoden pimeintä aikaa. Vaikkakin täällä keskisessä Euroopassa se ei tunnu niin pahalta. Suomessa kärsin oikeastaan tietämättäni vuosittain...Tunturihullun päiväkirjat
Vauva valvotti 9 kuukautta ja vei voimat, mut...
Päivät luisuvat eteenpäin. Nopeammin kuin ehdin tarttua niihin. Jotenkin silti pystyn purjehtimaan niillä, löydän kelluttavan pisteen. Päivittäin...Tunturihullun päiväkirjat
Töitä, perhettä ja parempi uusi vuosi? – Kats...
Minä kellun. Silmäkulmani piirtävät horisontin ovaalit muodot. Tyhjyys yllä, tyhjyys alla. Näiden välissä ohut kerros, jossa minä olen kiinni. Ainoa...Tunturihullun päiväkirjat
Poikkeustila puretaan, henkinen kuorma jää – ...
Korona on pannut monen jaksamisen koville ja arjessa on ollut ehkä pakko höllätä. Itseltään ei tule vaatia mahdottomia myöskään poikkeusolojen...Tunturihullun päiväkirjat
Mitä Sveitsi on jo nyt opettanut minulle? – M...
Vuoden ensimmäinen postaus on venynyt 2,5 kuukaudella monen tekijän seurauksena. Olen muuttanut puolison töiden perässä Sveitsiin ja ihmettelemme...Tunturihullun päiväkirjat
Mitä yhteistä on masennuksella ja koskenlasku...
En ole kirjoittanut pitkään aikaan. En koko kuussa, enkä viime kuussakaan. Minulla on tästä huono mieli, mutta kirjoittamattomuus johtuu siitä, että...Tunturihullun päiväkirjat
Helposti vesille! – Kannonkosken lähivedet ta...
Ei tarvitse olla mestarimeloja, jotta voi lähteä vesille Kannonkoskella. Eikä edes kokenut retkeilijä, sillä paikkakunnalla voi helposti heittää...Tunturihullun päiväkirjat
Meloen autiotuville! – Vuosjärven iki-ihanat ...
Tein lokakuun loppupuolella kolmipäiväisen melontavaelluksen Kannonkosken Vuosjärvelle. Vuosjärvi on kaunis, mutta haastava järvi. Veneellä liikkujan...Tunturihullun päiväkirjat
Merimelontaa Keski-Suomessa? – Eteläisen Kivi...
Kannonkosken kunnan hallinnoimassa luontoreittihankkeessa kartoitetaan muun muassa alueen mahdollisia melontareittejä. Ja niillehän potentiaalia...Tunturihullun päiväkirjat
Luontoreitit kuntoon! – Luontoliikunnasta kun...
Aloitin kaksi viikkoa sitten Kannonkosken kunnan hallinnoimassa luontoreitistöhankkeessa. Luontoliikunta ja erityisesti retkeily ja maastopyöräily...Tunturihullun päiväkirjat
Terveysluontopolut osa 1: Ikaalisten Voimamet...
Ikaalisissa sijaitsee Suomen ensimmäinen luonnon hyvinvointivaikutuksiin keskittyvä luontopolku, joka todistaa, ettei tarvitse mennä merta edemmäksi...Tunturihullun päiväkirjat
Mikrobeja ja tehdasasetuksia – Menemällä sään...
Stressaako arki? Ahdistaako elämä? Kaipaatko jo takaisin kesään ja kenties kesämökille? Silloin kannattaa lähteä ulkoilemaan. Jopa lähiluonnolla on...Tunturihullun päiväkirjat
Ympäristöahdistusta luontopolulla? – Nuuksion...
Pääkaupunkiseudulla on erityinen luontopolku, jonka aikana irtaudutaan meille itsestään selvistä tavoista elää ja noustaan (kuvaannollisesti ja...Tunturihullun päiväkirjat
Helle haastaa luonnon, nuotiontekijät ymmärry...
Nuotio on klassinen osa eräilyä ja kuuluu monen mielestä onnistuneeseen retkeen, mutta aina leiritulia ei voi tehdä. Missä ja milloin tulenteko on...Tunturihullun päiväkirjat
Miksi “kylpeä metsässä”? – Omakohtainen kokem...
Mitä metsäkylpemisestä saa ja mihin se auttaa? Alunperin ajattelin kirjoittaa aivan tavallisesta metsäkylpyhetkestä, mutta dokumentointipäivän aamu...Tunturihullun päiväkirjat
Motivaatio vaakakupissa – Miksi viedä ihmisiä...
Miksi teen tätä? Kysymys, joka usein pompsahtaa päähän ahdistuskohtauksen alkaessa. Olen märehtinyt vastausta paljon ja joka kerta se on sama. Ne on...Tunturihullun päiväkirjat
Syvä luontoyhteys saattaa johtaa ympäristöahd...
Oletko koskaan ajatellut, että luontoyhteydellä voisi olla pimeä puolensa? Syvemmin luontoa kohtaan tunteva kokee herkästi myös luontoa uhkaavat...Tunturihullun päiväkirjat
Myrkyllinen elämä ja masentunut tulevaisuus? ...
Nykyajan työelämä tuntuu menevän yhä enemmän ojasta allikkoon. Tai näin on ainakin uutisotsikoiden pohjalta pääteltävissä. Masennus on pysynyt...Tunturihullun päiväkirjat
“Retkeily on mielentila” – Oikea tapa olla ma...
Nyt kerron SEN OIKEAN tavan retkeillä! Monien vaeltajien seuraamista nettiryhmistä saattaa saada sen kuvan, että on tehnyt asioita retkellä aina...Tunturihullun päiväkirjat
Uskallatko vastaanottaa haasteen helmikuulle?...
Vuoden alkaessa aloitin uudenlaisen kuurin. Luontokuurin. Mukaan itseään haastamaan lähtivät myös muutamat Facebook-kaverini. Päätös on ollut...Tunturihullun päiväkirjat
Voiko eri luontoyhteysmenetelmistä olla oikea...
Osallistuin kansainvälisille metsäterapiapäiville (International Forest Therapy Days eli IFTD) elokuussa 2018 nähdäkseni, minkälaista hyötyä niin...Tunturihullun päiväkirjat
5 tuntia kuukaudessa – Uudenvuodenlupaus, joh...
Teitkö lupauksia vuoden vaihtuessa? Itse en ole tehnyt niitä pitkään aikaan. Lähinnä siksi, koska olen pitänyt uudenvuodenlupauksia naiiveina...Tunturihullun päiväkirjat
Luontosuhde vai luontoyhteys? – Miksi meistä ...
Vähän aika sitten sain häkellyttävän kunnian osallistua Yle Puheen Mahadura & Özberkan -ohjelmaan. Keskustelimme juontajien ja luontokuvaaja,...Tunturihullun päiväkirjat
Varsinaista luomisen tuskaa ja todellista luo...
Pajut! Nuo läpitunkemattomat pöheiköt, iänikuiset maanvaivat vai paluu lapsuuden pajupillien keväisiin säveliin? Mitä pajusta ensimmäisenä tulee...Tunturihullun päiväkirjat
Kuoleman syleilystä elämän pyhyyteen – Kuinka...
CW: Kuolema, itsemurha, itsetuhoiset ajatukset Olen välttänyt kuolemasta kirjoittamista, vaikka syvimmän masennuskauden aikana kuolema ja...Tunturihullun päiväkirjat
Suurijärven retkeilyreitistö – Ripaus erämaat...
Kansikuva: Heikki Sulander Haluaisitko vaeltaa luonnonrauhassa, mutta hiljaisuutta on vaikea löytää? Kutsuisivatko erämaat, mutta Lappi on liian...Tunturihullun päiväkirjat
