My project is me
myprojectisme.vaikuttajamedia.fiMoi! Olen Jenni, se ikuinen laihduttaja. Tosin oikeastaan ei kyse ole niinkään laihduttamisesta vaan enemmänkin hyvästä olosta ja treenibuugista sekä perus-järkevästä ruokavaliosta. Ja jos näillä aineksilla saadaan kroppaakin muovattua pykälän verran enemmän haluttuun suuntaan, niin en pane pahakseni.Tervetuloa siis mukaan seuraamaan kuinka tavallinen kolmen lapsen äiti syö, liikkuu ja täyttää vuorokautensa tunnit.Terveys ja hyvinvointi#terveys #ruoka #hyvinvointi #laihdutus #painonhallinta51Seuraa mua!
Sijoitus 1. (terveys ja hyvinvointi) ja 50. (kaikki blogit)
Ladattu 48 min sitten.
My project is me - postaukset
My project is me
Uusi liikuntaharrastus aikuisiällä
Minulla alkoi tällä viikolla aivan uusi liikuntaharrastus, eikä kyse ole mistään juoksemisesta tai uinnista (mitkä toki hienoja lajeja harrastaa ovat...My project is me
Tulehduksellinen suolistosairaus Crohn ja lei...
Tämä teksti jatkaa sarjaa minulla todetusta tulehduksellisesta suolistosairaudesta sekä siitä johtuvasta leikkauksesta. Haluan jälleen alussa...My project is me
Crohnin tauti ja päätös leikkauksesta
Tämä teksti jatkaa sarjaa minulla todetusta tulehduksellisesta suolistosairaudesta sekä siitä johtuvasta leikkauksesta. Haluan jälleen alussa...My project is me
Smoothiekakku
Jostain tupsahti mieleeni takavuosien hitti, smoothiekakku. Parhaat jututhan nousevat muotiin aina uudestaan eli ehkä nyt oli tämän aika. Lisäksi halusin kirjoittaa jotain vähän keveämpää, kirjaimellisesti luettavaa....My project is me
Suolistoleikkaus – leikkauspäivä ja toipilasa...
Olen ollut viimeiset kolme viikkoa sairaslomalla toipumassa suolistoleikkauksesta ja päällimmäisenä se taitaakin olla asia, mitä minulle on viime...My project is me
Ensimmäinen askel on aina vaikein
Ensimmäinen askel on aina vaikein – oli kyse sitten liikunnan aloittamisesta, uuden ruoan maistamisesta tai vaikkapa blogipostauksen...My project is me
Pääsiäisen proteiinipitoiset suklaamunat
Pääsiäinen on täällä ja yksi herkku mikä siihen liittyy, on ehdottomasti suklaamunat. Perinteisten, lapsille suunnattujen yllätysmunien lisäksi...My project is me
Paljonko painan – vastaus kysymykseen ja ajat...
Paljonko painan, on ollut blogin kantava kysymys aina sen alkumetreistä alkaen. Se oli sitä aikaa, kun taisin puhua vielä laihduttamisesta ja...My project is me
Tapahtunut aiemmin
Heippa taas pitkästä aikaa tänne bloginkin puolelle. Koska edellisestä tekstistä tosiaan on vierähtänyt (taas) tovi, ajattelin aloittaa tällaisella kevyellä tv-sarjoista tutulla ”Tapahtunut aiemmin”...My project is me
Lapsi leirille Espanjaan?
Lasten harrastukset, tai harrastukset yleensäkin, ovat rikkaus. Niiden kautta voi syntyä elinikäisiä ystävyssuhteita; Ne tarjoavat tilaa kasvaa ja kehittyä monellakin tavalla; Ne...My project is me
Magnesium liikkujan tukena
Lepoa, liikettä ja laadukasta ravintoa – niistä on monelta osin hyvä terveys tehty. Ja kun yksi osa-alue on kunnossa, usein myös muut alkavat korjaantua kuin itsestään. Olen tosiaan...My project is me
Kuukausi jouluaattoon
Tänään, 24.11., jouluaattoon on enää tasan kuukausi. Joulunodotus alkoi meillä heti pyhäinpäiväviikonlopun jälkeen. Tuolloin nostimme esiin ensimmäiset koristeet, mitkä olivat itseasiassa...My project is me
Ajatuksia juoksemisesta
Olen harrastanut yhtäjaksoisesti juoksemista nyt noin vuoden ajan. Toki, väliin on mahtunut taukoja kuten missä muussakin tekemisessä tahansa mutta aina olen lenkkipolun varteen palannut....My project is me
Rutiinit hukassa
Tänä syksynä minulla on ollut rutiinit hukassa. Pahemman kerran. Ihan sama onko kyse ollut syömisestä, nukkumisesta, treenaamisesta tai ihan vaan vaikka somettamisesta niin rutiinien ylläpitäminen on ollut vähintäänkin...My project is me
Uuden aikakauden kynnyksellä
Moi, En tiedä kuinka moni muistaa, tai on todella vanhoja postauksia lukiessaan huomannut, että aloitin aikanaan jokaisen postaukseni pienellä tervehdyksellä. Minusta tapa oli oikeastaan...My project is me
Kehonkoostumusmittaustuloksia ja arvonta Body...
Jos pelkän vaakalukeman lisäksi kiinnostaa tietää mistä se lukema siinä vaa’alla koostuu, antaa kehonkoostumusmittaus vastauksen tähän. Ja...My project is me
Sokerittomat vappumunkit
Vappuviikonloppu on täällä, ja nimenomaan koko viikonloppu sillä ainakin täällä vappumarkkinoilla oli jo tänään täysi hulina päällä. Vappumarkkinat ovat olleet osa omaa vappuperinnettäni jo...My project is me
Inbody -kehonkoostumusmittauksen tulokset
Kävin pitkästä aikaa inbody –kehonkoostumismittauksessa kun siihen sopiva mahdollisuus tarjoutui. Tästä on tosin nyt jo jokunen viikko mutta en vain...My project is me
Kevennetty juustokakku
Viikonloppuherkkuna on tänään vuorossa kevennetty juustokakku, mikä sisältää kokonaisuudessaan vähemmän energiaa kuin perinteisen juustokakun pelkkä pohja. Näin ainakin sain tulokseksi,...My project is me
Muistoja kahdeksan vuoden takaa
Haluatteko kuulla hassun asian, en ole blogin ulkopuolella kovinkaan aktiivinen somettaja. Olen toisinaan jopa hieman harmitellut tätä, sillä silloin...My project is me
Kävelystä juoksuun –millainen valmennus on ol...
Olen ollut mukana Naisten Kymppiin huipentuvassa Kävelystä juoksuun valmennuksessa jo 27 viikkoa eli jo noin puolen vuoden ajan. Ja siis...My project is me
Yli 20000 askelta arkiaktiivisuutta
Työpäivän jälkeen kotiin palattuani vilkaisin kelloani ja huomasin kerryttäneeni yli 20000 askelta. Hämmästyin, sillä en mielestäni ollut tehnyt...My project is me
Laihdutanko minä?
Sain jokin aika sitten vastattavaksi kysymyksen, että laihdutanko minä tällä hetkellä. Vastausta kysymykseen oli yllättävän vaikea antaa. Olen kirjoittanut aiemmin, että olen laihtunut muutaman kilon tämän alkuvuoden...My project is me
Jälkiruokaleivät uunissa
Alkavan viikonlopun kunniaksi tässä välipalaksikin kelpaava herkkuresepti aineksista, mitä ainakin meillä yleensä kaapista valmiiksi löytyy. Vastaavanlaisia lämpimpiä jälkiruokaleipiä on...My project is me
Salitreeniä vailla tavoitteita
Käyn kuntosalilla säännöllisesti mutta en todellaankaan treenaa mitenkään tavoitteellisesti. Jäin kuitenkin miettimään, että jos minulla ei ole...My project is me
Kevät on täällä
Olen tänä vuonna jotenkin erityisen fiiliksissä alkaneesta keväästä. Linnut laulavat, aamut ovat valoisia ja päivät (ilmeisesti) epätavallisen lämpimiä. Vaikka aamuisin ja iltaisin on vielä kylmä, niin auringon...My project is me
Rento ruokasuhde = pysyvä painonhallinnan sal...
Minulla on tällä hetkellä hyvin rento ruokasuhde. Se ei ole ollut sitä suinkaan aina ja muistan aikanaan ajatelleeni, että kaikista helpointahan on...My project is me
