Reseptit
Viihde
Sanakirja
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Tietovisat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
laihdutus
My project is me
10 pv
Onko herkuttelun vähentäminen vaikuttanut vaa...
Olen ihan tietoisesti viimeisen kahden viikon ajan keskittynyt herkuttelun vähentämiseen. En totaaliseen lopettamiseen mutta vähentämiseen....
#laihdutus
#painonhallinta
51
Seuraa mua!
My project is me
14 pv
Elämäntapamuutos ei ole yksi iso muutos
Elämäntapamuutos ei ole yksi iso muutos, se on sarja pieniä muutoksia. Ja juuri siitä syystä olen erityisen iloinen siitä, että onnistuin viime...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
51
Seuraa mua!
Omapäistä arkeilua
04.04.2024
Kenen tahansa saunavuorolla!
Tiistaina törmäsin (kuv.) postikorttitelineen yhteen korttiin, jonka teksti puhutteli siinä ja tässä. Somemaailmassa kuohuu ja velloo. Se ei sinänsä ole mitään uutta. Kahden miehen...
#hyvinvointi
#liikunta
#some
27
Seuraa mua!
My project is me
25.03.2024
Liikunta ei laihduta
Liikunta ei laihduta ja minä olen siitä mielestäni aika hyvä esimerkki. Liikun viikkotasolla vähintäänkin kohtalaisesti jollain mittapuulla jopa paljon. Salilla käyn kolmesti, lenkillä (juoksemassa tai kävelemässä)...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
51
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
09.03.2024
Strategia onnistuneeseen painonhallintaan
Tänään halusin jakaa kanssasi strategiat onnistuneeseen painonhallintaan.Strategiat perustuvat työhöni valmentajana, sillä olen valmentanut satoja...
#kevät
#terveys
#liikunta
11
Seuraa mua!
My project is me
26.02.2024
Tämän verran minä syön päivässä
Olen kirjoittanut useampaankin otteeseen, kuinka myös laihtuakseen tulee uskaltaa syödä tarpeeksi. Jos syö liian vähän, kostautuu se ainakin omalla...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
51
Seuraa mua!
My project is me
23.02.2024
Painonhallinta on helpointa kylläisenä
Kun ensimmäistä kertaa kuulin jonkun sanovan että painonhallinta on helpointa kylläisenä, jotain naksahti mielessäni oikeaan asentoon. Ajattelepa...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
51
Seuraa mua!
My project is me
19.02.2024
Laihtuminen ei ole helppoa
Sanon sen suoraan, laihtuminen ei ole helppoa. Ja ennen kuin pelästyt että tämä teksti olisi valitusvirsi siitä kuinka laihtuminen ei ole helppoa, niin sitä tämä ei kuitenkaan ole....
#laihdutus
#painonhallinta
#laihduttaminen
51
Seuraa mua!
luonnonvoimaa
12.02.2024
Lipstikka eli liperi
Lipstikka on ollut Suomen suosituimpia lääkekasveja. Se on monivuotinen putkikasvi, jota esiintyy pihoilla, puutarhoissa ja viljelyjäänteenä Etelä- ja Keski- Suomessa. Roomalaiset kasvattivat lipstikkaa ja se levisi...
#laihdutus
#c-vitamiini
#lipstikka
Seuraa mua!
Tassulinna
10.02.2024
Maxin laihdutus alkoi
Max:Emäntä teki uudenvuodenlupauksen. Että minun pitää laihtua! Minusta kyllä sen olisi pitänyt katsoa itseään peiliin eikä tuijottaa minun hartaasti kasvattamaani massua. No tammikuun eka...
#terveys
#laihdutus
#max
36
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
10.02.2024
Miksi painonhallinta ei ole yksinkertaista: t...
Painonhallinta on monimutkainen prosessi, joka vaatii paljon enemmän kuin yksinkertaisia ratkaisuja. Vaikka usein kuulemmekin neuvoja kuten "syö...
#terveys
#ajatuksia
#laihdutus
11
Seuraa mua!
My project is me
05.02.2024
Tunnustan – tammikuu ei mennyt ihan suunnitel...
Kyllä, minä tunnustan että tammikuu ei mennyt ihan suunnitelmien mukaan – ainakaan mitä painonhallintaan tulee. Sinänsä en ole tästä huolissani enkä...
#laihdutus
#herkkuhimo
51
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
03.02.2024
Mitä tehdä kun paino junnaa paikallaan?
Kuvitellaanpa tilanne: olet omistautunut terveelliselle ruokavaliolle ja säännölliselle liikunnalle, mutta painosi tuntuu junnaavan paikallaan. Älä...
#arki
#ajatuksia
#laihdutus
11
Seuraa mua!
Juoksusiskot
03.02.2024
Tossua toisen eteen – hiilareilla vai ilman?
Aloitan nyt sillä, että liikunta ei ole vain hikipisaroita ja ponnistelua – se on myös hymyä ja hyvää oloa. Monelle liikunta on eliksiiri, jota...
#terveys
#elämä
#juoksu
16
Seuraa mua!
My project is me
27.01.2024
Keventäjän keittiössä: 300kcal pizza
Pitkästä aikaa pukkaa reseptiä sillä leivoin viime viikonloppuna pizzaa ja kokeiluun pääsi myös 300kcal pizza. Ja kyllä, koko pizzan, melkein...
#ruoka
#reseptit
#pizza
51
Seuraa mua!
Juoksusiskot
19.01.2024
Tammikuu – pitäisikö mun nyt laihduttaa?
Vuoden suuret juhlapyhät ovat taas takana, kynttilät kauan sitten sammutettu ja suklaa- sekä marmeladirasiat tyhjentyneet. Kuva peilissä pysäyttää....
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
16
Seuraa mua!
Mielen reunamilla
14.01.2024
Syömishäiriö
"Sä olet lihonut", tokaisi mummi varhaisteini-ikäiselle lapsenlapselleen. En ollut lihonut, vaan kroppani oli alkanut hiljalleen muuttaa muotoaan lapsen vartalosta naisellisempaan suuntaan. Lantioni leveni ja rintani...
#laihdutus
#epävarmuus
#ylipaino
1
Seuraa mua!
My project is me
10.01.2024
Olen laihtunut muutaman kilon – nämä muutokse...
Moi, ja kiva kun olet löytänyt (jälleen) blogiini. Osa ehkä muistaakin että aivan blogini alkuaikoina moikkasin aina postauksen alussa teitä...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
51
Seuraa mua!
My project is me
07.01.2024
Uusi vuosi, vanhat kujeet
Uusi vuosi on vaihtunut ja sen kunniaksi julkaisen pitkästä aikaa myös blogipostauksen. Vuosi on uusi, mutta aihealue edelleen sama tuttu – joskin uskallan epäillä että tekstiä syntyy myös...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
51
Seuraa mua!
Kotiseudulle
04.11.2023
Painonhallintakurssin tulokset ja vinkit
10 viikon laihdutusurakka loppui maanantaina ja huipentui InBody-mittaukseen ja otettiin meiltä vyötärönympäryskin. Paikalle oli saapunut meistä...
#laihdutus
#kehonkoostumus
4
Seuraa mua!
Puutonoksa
27.10.2023
Popsi popsi pilleri!
Menneellä viikolla kirjoitin ”Ennen kihti nykyään kakkostyypin diabetes”, kuinka laihdutuslääkkeiden kysyntä ylittää tarjonnan ja vielä toistaiseksi markkinahäiriöiden pelossa laihdutuslääkereseptiä ei voida kaikille...
#ruoka
#helsinki
#blogi
3
Seuraa mua!
Puutonoksa
20.10.2023
Ennen kihti nyt kakkostyypin diabetes
”Huipputehokas laihdutuslääke revitään käsistä maailmalla – nyt sitä saa Suomesta”, huutaa iltapäivälehden otsikko. Tämä uutinen ei tule...
#ruoka
#helsinki
#blogi
3
Seuraa mua!
This is it!
11.10.2023
VHH vai perinteinen Välimeren ruokavalio vaih...
Oletko koskaan miettinyt, mikä on se ’oikea’ ruokavalio juuri sinulle? Välimeren ruokavalio on saanut paljon huomiota sen...
#reseptit
#laihdutus
#vaihdevuodet
4
Seuraa mua!
This is it!
29.09.2023
Laihduttaminen vs terveelliset elämäntavat
Hei sinä, ihana menopaussilainen! Kuule, tiedän, että olet ehkä kokeillut kaikenlaista laihduttamista ja tunnet silti, että se ei ole sinun juttusi....
#laihdutus
#vaihdevuodet
#artikkelit
4
Seuraa mua!
This is it!
27.09.2023
Oletko hyvä keksimään tekosyitä, ettei tarvi ...
Oletko mestari keksimään tekosyitä, ettei tarvitse lähteä liikkumaan? Nyt puhut kanssakulkijallesi, jolla on sama vika! Välillä tuntuu kuin koko...
#liikunta
#laihdutus
#vaihdevuodet
4
Seuraa mua!
This is it!
25.09.2023
Proteiinin tarve vaihdevuosissa
Hei ihanat naiset, tiedän, tiedän—vaihdevuodet voivat olla melkoinen hulabaloo kaikkien muutoksineen! Hormonit hyppivät kuin teini-ikäiset...
#laihdutus
#vaihdevuodet
#artikkelit
4
Seuraa mua!
This is it!
04.09.2023
Älä laihduta! Rakas menopaussilainen!
Hei ystävä, oletko koskaan kuullut parhaasta laihdutusvinkistäni? Se saattaa yllättää sinut: älä laihduta! Pysähdy hetkeksi ja hengitä syvään. Tämä...
#liikunta
#laihdutus
#vaihdevuodet
4
Seuraa mua!
MysteeriMyyrä
30.08.2023
Miten syödä vähäkalorisesti
Painonhallinnassa kaloreiden rajoittaminen tai liikunnan lisääminen on välttämätöntä laihtumisen kannalta. Helppo tapa rajoittaa kaloreita on syödä...
#ruokavalio
#laihdutus
#painonhallinta
2
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
26.08.2023
Rasvan määrällä on väliä
Tietämys rasvakudoksesta ja sen aineenvaihdunnasta on lisääntynyt viime vuosikymmenten aikana huomattavasti. Nykyään tiedetään, että rasvakudos on hormonaalisesti aktiivinen elin. Se ei...
#syksy
#laihdutus
#painonhallinta
11
Seuraa mua!
This is it!
16.08.2023
Lähde mukaan lempeään 75 haasteeseen!
Olen huomannut, että ruokavalioni vaikuttaa suuresti siihen, miltä oloni tuntuu päivittäin. Vaihdevuosien aikana olen kokenut monia muutoksia...
#liikunta
#laihdutus
#artikkelit
4
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
11
3.
Jennikatjawellness
11
4.
Reunalla pelottaa
17
5.
Kutsu vapauteen
81
6.
Vahvasisko
1
7.
Painajainen, joka kävi toteen
9
8.
Sairaan kaunista arkea
2
9.
Hetki kerrallaan
8
10.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Lihaskunnon testaus kotona
Katse Sivulle
Vuosi ilman botuliinia
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#reseptit
#aallonmurtaja
#tavoitteet
#etätyö
#leukemiahoidot
#sarkoidoosi
#kesä
#armo
#videopelit
#environmentwealth
#nettovarallisuus
#toimintakyky
#loma
#askartelu
#omatalous
#uutuudet
#webinaari
#ruoka
#toukokuu
#keuhkosarkoidoosi
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä