Tietovisat
Vaihtoautot
Viihde
Sanakirja
Reseptit
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
univaikeudet
VaihdeNainen
15 pv
Pienet rituaalit (osa 2)
Nukkumaan käydessä ajattelen:Huomenna minä lämmitän saunan,pidän itseäni hyvänä,kävelytän, uitan, pesen,kutsun itseni iltateelle,puhuttelen ystävällisesti ja ihaillen, kehun:Sinä pieni...
#univaikeudet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
04.04.2024
Perimenopaussi
Tervetuloa lennolle! Määränpäänä Menopaussi! Itkuisia päiviä, kuukautisrytmi sekoilee, katkonaisia unia, seksiä ei tee mieli. Onko liikaa stressiä vai voiko olla kyse vaihde…? Mistä oikeastaan voi olla varma, että...
#oireet
#vaihdevuodet
#univaikeudet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
25.03.2024
Psykofyysinen nainen
Kun on elämästään suuren osan elänyt kuukausikierron mukaan, aina parin viikon välein masentuen ja paisuen, sitten kauratyynyä selkä- ja/tai vatsakipuun lämmitellen, kunnes taas hekumoiden hetken rinnat pinkeinä; yhteys...
#vaihdevuodet
#univaikeudet
2
Seuraa mua!
VaihdeNainen
23.03.2024
Unista veden kohinaa
klo 4: 28. Siirrän käsivarren parempaan asentoon, jotta veri pääsee virtaamaan pitkin varren pitkiä suonia. Kuuntelen veren kohinaa. Kuuntelen kaupungin aamuöistä kohinaa raollaan olevasta ikkunasta. Kuuntelen veden...
#unet
#vaihdevuodet
#univaikeudet
2
Seuraa mua!
Tyynen rannan lapsi
22.01.2024
Päivä ja yö
Nukahdatko levollisesti vai tuskailetko pitkin öitä nukahtaaksesi? Oletko onnistunut synnyttämään itsestäsi päivän aikana taas päivän verran vanhemman ja isommassa ymmärryksessä olevan? Sinun käyden nukkumaan levollisin...
#kehitys
#henkisyys
#ymmärrys
Seuraa mua!
But I'm a human not a sandwich
13.10.2022
Yöimetyksen lopetus & taapero nukkuu koko yön
Noniin! Nyt luvassa viimeinkin tämä postaus, jota lupailin teille kirjoittavani kunhan ollaan saatu yöimetys päätökseen. Meillä oli yöimetyksen...
#perhe
#lapset
#imetys
270
Seuraa mua!
Tiia Koivusalo
09.06.2022
Voi mahoton mikä meno ja meininki!
Jos aiemmin täällä olen neuvonut, että kannattaa sanoa kaikkeen ”kyllä.” Niin ei kannata uskoa kaikkea mitä on tullut sanottua. Meno ja...
#kissa
#ikea
#unettomuus
201
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
06.03.2022
HYVÄ UNI: 14 keinoa nukahtamisen helpottamise...
Palauttava, hyvä uni syntyy luonnollisesti, kun käytät toimivia keinoja nukahtamisen helpottamiseksi ja laadukkaan unen pohjustamiseksi.
#hyvinvointi
#uni
#nukkuminen
7
Seuraa mua!
Tiia Koivusalo
03.02.2022
Hyvät unet
Neal’s Yard Remedies saatu testiin Nukun huonosti, kiitos levottoman mielen, vaihtareiden ja nyt ihan uuden syyn vuoksi. Olen ihmetellyt tässä, että miksi olen nukkunut koko tammikuun hirmuisen huonosti, kunnes...
#uni
#kissa
#bedroom
201
Seuraa mua!
Tahmeat jalat
03.02.2022
Olivatko nukahtamisvaikeuteni harhaa?
Kun kerran halusin aloittaa opiskelun ja vieläpä aikataulun puolesta haastavissa olosuhteissa, pääsin sitten törmäämään myös saman tien omaan ja itse...
#opiskelu
#masennus
#nukkuminen
12
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
22.01.2022
UNI & HYPNOOSI: Hyvä äänite auttaa nukahtamis...
Nukahtamisvaikeus, unen katkonaisuus, muu uniongelma. Hyvä, rentouttava hypnoosiäänite auttaa nukahtamaan parempaan uneen. LADATTAVA ÄÄNITE The post...
#hyvinvointi
#uni
#unettomuus
7
Seuraa mua!
Katse kohti valoa
13.12.2021
Nukkumaan oppimista
Olen pienestä pitäen ollut huono nukkumaan, mutta noin 22 vuotiaana löysin avaimet paljon parempaan uneen. Viime vuosina nukkuminen on taas huonontunut. Tuntuu siltä, että kun on herännyt vauvan kanssa todella paljon...
#nukkuminen
#unettomuus
#vauvavuosi
4
Seuraa mua!
Kalenterimania
29.11.2021
Masentava marraskuu
Ihanaa alkavaa viikkoa, vihdoin marraskuu vetelee viimeisiään ja päästään aloittamaan ihan virallisesti joulun odotus. Meillä joulua on kyllä odotettu rehellisesti taas läpi vuoden ja joulukuusi ja osa koristeista on...
#marraskuu
#pimeys
#univaikeudet
38
Seuraa mua!
Tiia Koivusalo
24.09.2021
Pari ajatusta parempaan fiilikseen
Instasta bongasin tänään itsensä rakastamisen vahvistamisesta, jota en ole ikinä osannut harjoittaa. Plupsahti kuitenkin mieleen, että miksi on...
#uni
#meditaatio
#mielenrauha
201
Seuraa mua!
Surupäiväkirja - Enemmän, kuin taivaalla on tähtiä
14.06.2021
Joka ilta kun lamppu sammuu
Kun suljen silmäni olen Veera, makaan vatsallani.Olen vanhassa kodissa mutta kaikki näyttää oudolta, lattia on muuttunut seinäksi.Lelu roikkuu seinällä. Hiljalleen kaikki mitä näen häviää. ...
#suru
#väsymys
#trauma
35
Seuraa mua!
Sports lady
12.04.2021
Good by Coffee - kahvinjuonnin lopettaminen
Hiihtolomaviikon maanantaina päätin sen tehdä: lopettaa kahvinjuonnin. Olen juonut kahvia seiskaluokalta asti. Silloin istuttiin koulun viereisessä...
#hyvinvointi
#kahvi
#kofeiini
35
Seuraa mua!
On my way
10.11.2020
Kokemukseni uniongelmista
Olen jo pidempään halunnut jakaa kanssanne kokemukseni uniongelmista. Ongelmat alkoivat kohdallani aika…
#hyvinvointi
#ajatuksia
#uni
60
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
04.05.2020
Stressaa tämä korona
Tämä korona ei ole huipputason , ehkä ei elämäni pahin stressi. Tähän asti suurin stressi oli auskultoiminen. Jo valmistuneena suoritin opettajaopinnot yhdessä vuodessa. Oli kiire, ja...
#palautuminen
#univaikeudet
#kyynisyys
94
Seuraa mua!
Prime life by Umppu
26.04.2020
Mitenkä sain yöunet takaisin
Vanhemmat, joidenka lapset nukkuu levottomasti tietää miltä tuntuu valvominen. Ne tietää kuinka raastavaa on valvoa useita vuosia lasten takia.... The post Mitenkä sain yöunet takaisin...
#uni
#valvominen
#univaikeudet
95
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
01.04.2020
Yhä useampi nainen pelkää loppuunpalamista
Ajattelin nyt koronaviruksen aikaan, että en enää kirjoittaisi kielteisistä asioista, koska me kaikki ollaan valmiiksi tarpeeksi kovilla ja joka...
#väsymys
#kiire
#univaikeudet
94
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
25.02.2020
Kun on aika jättää treenit välistä
Eilen illalla tuijotin läppärin ruutua myöhään. Poikkeuksellista minulle. Kun viimein kömmin sänkyyn… Artikkeli Kun on aika jättää treenit...
#hyvinvointi
#liikunta
#uni
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
03.01.2020
Nukkumisen vallankumous – Painopeitto ja uusi...
Tuossa ennen joulua valittelin surkeaa unitilannettani. Stressi vaikuttaa suoraan nukkumiseeni, kun asiat… Artikkeli Nukkumisen vallankumous...
#hyvinvointi
#stressi
#uni
53
Seuraa mua!
Omenatupa
15.11.2019
Univaikeudet syömishäiriöiden yhteydessä (osa...
Lokakuussa Omenatuvassa käsiteltiin univaikeuksien syitä syömishäiriöiden yhteydessä. Tässä kirjoituksessa paneudutaan keinoihin, joilla...
#univaikeudet
6
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
24.10.2019
Kaksi keinoa, joiden avulla nukahdan joka ilt...
Pimenevä syksy on selkeästi lisännyt unentarvettani. Toisaalta, iltaisin on ollut vaikea rauhoittua… Artikkeli Kaksi keinoa, joiden avulla...
#uni
#univaikeudet
#nukahtaminen
53
Seuraa mua!
Omenatupa
11.10.2019
Univaikeudet syömishäiriöiden yhteydessä (osa...
Unen merkitys terveydelle on valtava. Sen laiminlyöminen johtaa usein moniin terveydellisiin ongelmiin. Syömishäiriöstä toipumisen aikana riittävä...
#univaikeudet
6
Seuraa mua!
Operaatio Äiti
09.11.2018
Hurina pelasti 2-vuotiaan surkeat yöt
The post Hurina pelasti 2-vuotiaan surkeat yöt appeared first on Operaatio Äiti.
#univaikeudet
#whisbear
20
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
02.11.2018
Pettämätön ja simppeli kikka nukahtamisen avu...
Minä olen viime kuukausina käyttänyt nukahtamisen apuna erästä konstia, joka on osoittautunut erittäin toimivaksi, ainakin itselläni. Siksi päätin...
#terveys
#uni
#nukkuminen
53
Seuraa mua!
Mami go go
12.06.2018
Uneton benalmadenassa
Raskaus tuo mukaan vähän erilaisia vaivoja, joista yksi yleinen loppuraskauden riesa on huonosti nukutut yöt. Vaikka itselläni on laskettuun aikaan vielä kahdeksan viikkoa, alkaa vatsa jo...
#raskaus
#uni
#nukkuminen
77
Seuraa mua!
Super fit me
14.01.2018
Nukutko levottomasti? Vinkit joilla voit para...
Nykypäivänä unettomuus ja unihäiriöt ovat hyvin yleinen vaiva, ja tähän sanotaan yhtenä syynä olevan yhteiskunnan muuttuminen. Yhteiskunta edellyttää...
#hyvinvointi
#elämä
#uni
45
Seuraa mua!
Katse kohti valoa
12.11.2017
Työkaluja unettomuuden hoitoon
Haluan jakaa teille hieman oman unettomuuteni historiaa ja muutamia työkaluja unettomuuden hoitoon.Kun unettomuuteni oli pahimmillaan aloin pohtia,...
#uni
#nukkuminen
#unettomuus
4
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
51
2. Sinä Olet Luoja
11
3.
Jennikatjawellness
11
4.
Reunalla pelottaa
17
5.
Kutsu vapauteen
81
6.
Vahvasisko
1
7.
Painajainen, joka kävi toteen
9
8.
Sairaan kaunista arkea
2
9.
Hetki kerrallaan
8
10.
Vaikea-asteinen krooninen väsymysoireyhtymä (ME/CFS) elämänkumppanina
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Jennikatjawellness
Näin teet hyvänolon cocktailin
Katse Sivulle
Vuosi ilman botuliinia
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#yad
#syöpähoidot
#environmentwealth
#kirja-arvostelu
#kansalliskirjasto
#yhteisöblogi
#keskivartalo
#alumnit
#keuhkosarkoidoosi
#raha
#vapaaehtoistyö
#sarkoidoosi
#kokoukset
#opiskelijat
#webinaari
#leukemiahoidot
#geron
#populaarikulttuuri
#velat
#ruokavalio
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä