Viihde
Vaihtoautot
Tietovisat
Reseptit
Sanakirja
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
vammat
Taivaanrannan juoksija
9 pv
Hiljainen huhtikuu
Huh, meinasin unohtaa koko kuukausikoosteen! Olen niin vähän kirjoittanut blogiin, että oli jäädä ihan epähuomiossa väliin tämä. Onneksi vielä ei ole kiire vappurientoihin, niin ehdin muutaman rivin naputella....
#tavoitteet
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
14 pv
Tämän vuoden tavoitteista ja tämän hetken vai...
Alkuvuosi on ollut hiljaiseloa täällä blogissa. Reissupostauksia naputtelin kyllä, mutta juoksuharjoittelusta en ole kirjoittanut juuri ollenkaan...
#tavoitteet
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
19.06.2022
Telakalta kohti muuttunutta tavoitetta
Olin viikon juoksutauolla tuon viime postauksessa kuvatun kantapääkivun jälkeen. Ihan ideaalisti en saanut jalkaa lepuutettua, kun viikkoon tuli mm....
#tavoitteet
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
12.06.2022
Mystinen kantapääkipu (vol. 2)
Huoh. Itku lyhyestä ilosta tai jotain sinne päin. Harmillisesti kantapääni kipeytyi juuri pitkän lenkin alla ja mainiosti sujuneisiiin juoksuihin...
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Noidanblogi
25.02.2021
Puhutaanpa näin aamupäivän piristykseksi kuol...
Yksi ensimmäisistä asioista, joita mietin heti herättyäni tänä aamuna, oli eutanasia. Kuulostaa varmaankin aika pahalta. Mietin asiaa kuitenkin aika...
#elämä
#kuolema
#sairaus
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
20.10.2020
Paluu juoksutauolta
Juoksutelakka = ajanjakso, jolloin juoksija ei vamman tai vaivan vuoksi pysty juoksemaan.Juoksutelakka tulee varmaan lähes jokaiselle lajin harrastajalle vastaan ennemmin tai myöhemmin. Aina se tulee kuitenkin väärään...
#juoksu
#sairaana
#vammat
30
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
07.04.2020
Juoksetko enää ollenkaan? – No en.
”Juoksetko sä enää ollenkaan?” Sain vähän huolestuneen oloisen kysymyksen seuraajaltani instassa. ”Ei,… Artikkeli Juoksetko...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
53
Seuraa mua!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus
04.08.2019
Kantapään kautta
Miltä tuntuu olla 40+ juoksuharrastaja, ja joutua pitkittyvälle telakalle kroonisen jalkavaivan vuoksi? Varsinkin kun romahdus tapahtuu vain vähän sen jälkeen, kun olet ensimmäistä kertaa elämässäsi kuvitellut...
#treenit
#polkujuoksu
#vammat
3
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
04.12.2018
Mystinen kantapääkipu
Olen saanut urheilla tämän vuoden pääosin fyysisesti terveenä. Vanhat vaivat ovat ajoittain hiukan kolottaneet (apua, kuulostan 80-vuotiaalta!), mutta olen osannut hoitaa niitä, enkä ole...
#kuulumisia
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
24.10.2018
Suuri selkävaivasaaga
Pitkäaikaisemmat lukijat ehkä muistavatkin, että olin loppuvuonna 2016 pitkään telakalla selkävaivan vuoksi. Nyt kun tuosta ajasta on jo kaksi vuotta, päätin naputella koosteen vaivasta;...
#juoksu
#kehonhuolto
#sairaana
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
30.06.2018
Kesäkuun kooste ja (lähes) ennätyskilometrit
Kesäkuussa tuli kuulkaa juostua - kilometrejä kertyi 160! Olen vain kerran elämässäni juossut kuukauden aikana enemmän. Maratonille treenatessakin...
#kuulumisia
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
05.12.2017
Voihan plantaarifaskiitti!
Vuonna 2011 juoksin nopeimman puolimaratonini ikinä. Voitin Ruissalojuoksujen naisten sarjan. Maratonin jälkeen jalkani kipeytyi. Puolikas oli ollut viimeinen niitti ja rääkki jo hieman...
#terveys
#liikunta
#treeni
53
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
22.10.2017
Kremppaa
Vuorossa on polvi-päivitys, sillä vaiva on taas aktivoitunut. Juoksin lokakuun ekana vuoden pisimmän lenkin, 22 km, ja sen jälkeen polvi kipuili selvästi. Tuosta seuraava viikko oli juoksujen suhteen kevyempi, mutta...
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Lähierä™
17.10.2017
Kulkurin nilkka
Tiivistelmä: Kertomus miehen ja tärvätyn nilkan merkillisestä, mutta siltikin hyvästä yhteiselosta läpi elämän monenlaisten vaiheiden. Ei nimi tautia pahenna Tiedättehän tenniskyynärpään, uimarin olkapään tai...
#terveys
#patikointi
#vammat
8
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
13.08.2017
MM-karsinnat I & II ja rengasmiehen kuulumisia
Syyskaudesta 2017 on nyt takana kaksi Vierumäellä kisattua MM-karsintaa. Valmistautuminen ja treenaaminen ei ole ollut lainkaan optimaalista, sillä...
#terveys
#urheilu
#videot
3
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
11.06.2017
Polven ja selän tilanne nyt
Polvivaiva täytti vuoden kesäkuun alkupuolella. En juhlinut. Enpä olisi silloin vuosi sitten arvannut, että polvi vaivaisi vielä tänäkin kesänä. Tai että saisin polvikivun kaveriksi...
#kuulumisia
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
31.05.2017
Toukokuun poluilla
Toukokuun liikunnat tuli hoidettua aika pitkälti poluilla. Innostuin polkujuoksusta ja kävin kirmailemassa Ruissalon poluilla sekä osallistuin elämäni ensimmäiseen polkujuoksukisaan. Juoksua kertyi toukokuussa vain 61...
#juoksu
#patikointi
#koli
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
02.05.2017
Kinesioteippaus: omia teippailujani
Kirjoittelin kinesioteippauksesta jo aiemmin tässä postauksessa: Kinesioteippaus: kokeiluja ja kokemuksia. Nyt ajattelin kertoa enemmän omista...
#vammat
#kinesioteippaus
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
30.04.2017
Huhtikuun hikoilut
Kymppi! Juoksin eilen vihdoin kympin, ekaa kertaa yli 7 kuukauteen ja ekaa kertaa selkävaivan ilmaantumisen jälkeen. Selkä selvästi väsyi viimeisellä kahdella kilometrillä, ja kun päivän ohjelmassa oli lenkin jälkeen...
#tavoitteet
#juoksu
#kuntosali
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
21.04.2017
Esteitä on, joskus tiellä juoksentelun
Joo joo, tiedän kyllä, ettei otsikko rimmaa. Mutta mulla on joku outo pöpö, joten ei nyt oikein runosuoni pulppua. Tiistaina olo oli tosi nuutunut ja...
#tavoitteet
#motivaatio
#juoksu
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
05.04.2017
Kinesioteippaus: kokeiluja ja kokemuksia
Polvi- ja selkäongelmien myötä olen kokeillut vähän kaikkea keksittävissä olevia helppoja keinoja lievittää vaivoja. Heti polvivaivan ilmaannuttua...
#juoksu
#vammat
#kinesioteippaus
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
12.03.2017
Back on track
Juoksutauosta tuli tällä kertaa viikon mittainen, nyt viikonloppuna uskaltauduin taas lenkille, kun keskiviikon visiitti kiropraktikolle auttoi. Näyttää nyt aika vahvasti siltä, että tuo SI-nivelen lukkiutuminen oli...
#juoksu
#vammat
#kiropraktiikka
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
07.03.2017
Pieni juoksutauko
Olen joutunut nyt jättämään hölköttelyjä väliin, kun alaselkä on edelleen jumitellut ja tuntuu ärtyvän herkästi ihan kävelystäkin. Viime perjantaina onnistuin kuitenkin tekemään tehokkaan salitreenin ilman, että selkä...
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
03.03.2017
Kiropraktikolla
Kuten tuossa helmikuun yhteenvedossa kirjoittelin, on parin kuukauden melko hyvän jakson jälkeen alaselkä taas jumitellut. Selkävaiva alkoi parantua joulukuussa, kun menin kiropraktikolle, ja mietinkin tässä, johtuvatko...
#vammat
#kiropraktiikka
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
28.02.2017
Helmikuun hipat
Helmikuussa pääsin juoksemaan jo 48 kilometrin verran. Tammikuussa hiukan jo haaveilin jopa 15 kilsan viikoista, mutta vielä ei ollut niiden aika. Olen kuitenkin ilahtunut näistä 12 kilometrin viikoistakin, sillä täytyy...
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
19.02.2017
Vuoden eka juoksutavoite asetettu
Tulen nyt vähän niin kuin kaapista ulos, ja tunnustan, että laitoin juoksutapahtumailmon sisään jo ennen vuodenvaihdetta. Perinteisesti Paavo Nurmen...
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
04.02.2017
Viikonlopun "pitkis": 5km!
Ensimmäistä kertaa sitten lokakuun hölkkäsin näin pitkän lenkin. 5 kilometriä hissukseen, noin 9min/km. Hitaasti, mutta hitaasti taidan olla kuntoutumassa vaivoista!Lenkin jälkeen olin...
#kuulumisia
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
31.01.2017
Juoksukokeiluja kilometri kerrallaan
Polven ja selän vaivojen myötä mulle tuli vuoden lopulla pisin juoksutauko varmaan viiteen vuoteen. Lokakuussa jatkoin vielä juoksua, vaikka se taisi...
#juoksu
#vammat
30
Seuraa mua!
Kaukomara
19.01.2017
Pyör... eikun hiihtämään
Viime sunnuntaina lähdin ajelemaan kolmen tunnin pyörälenkkiä. Olin miettinyt kevyen liikenteen väyliä kulkevan reitin jo edellisenä iltana. Kelikin oli lähtiessä oikein mukava, lämpötila...
#perhe
#pyöräily
#hiihto
2
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
31.12.2016
Joulukuussa tuli jopa liikuttuakin
Kiitokset edellisen postauksen tsemppaavista kommenteista! Marraskuun lopulla olinkin aika alamaissa, kun vaivat menivät vain huonompaan suuntaan....
#kuulumisia
#vammat
30
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Juoksusiskot
16
3. Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Taivaanrannan juoksija
30
5.
Aliisa ihmemaassa
12
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9. Boheemijuoksija
17
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.5.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Saul SM Maastot 2024....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#vaellus
#linnunmuna
#talvi
#kota
#palloseurablogi
#juoksutapahtumat
#yleisurheilu
#harjoittelu
#kungsleden
#bmwhelsinki10
#kotaparlamentti
#rovaniemi
#talvivaellus
#koirienkanssalenkillä
#luontohavainto
#yleinen
#helsinki10
#treeniohjelma
#patikointi
#core
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä